獨(dú)臂“美國(guó)小姐”冠軍的減壓方法！..
現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展速度越來越快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，因此，在我們的身體健康受到威脅的同時(shí)，心理健康問題也愈加突出。長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致人對(duì)疾病的免疫力下降，出現(xiàn)便秘、失眠、疲勞、頭痛等癥狀，陷入亞健康狀態(tài)，進(jìn)而影響到他們身體的質(zhì)量。 尋求解除..
浙江省某政府領(lǐng)導(dǎo)干部數(shù)字經(jīng)濟(jì)發(fā)展專題培訓(xùn)班《壓力績(jī)效管理..
2023年11月17日，浙江省某政府領(lǐng)導(dǎo)干部數(shù)字經(jīng)濟(jì)發(fā)展專題培訓(xùn)班《壓力績(jī)效管理》圓滿完成！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)技巧、團(tuán)隊(duì)績(jī)效管理&rdquo..
如何正確看待壓力？
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，每一個(gè)人都會(huì)有無處不在的壓力，白領(lǐng)有白領(lǐng)的壓力，老板有老板的壓力，誰都想活的輕松，但是總是事事不如愿，時(shí)不時(shí)的會(huì)產(chǎn)生一種無形的壓力，壓力無處不在。 壓力大是現(xiàn)在人們都有的常見狀態(tài)，主要是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候面對(duì)工作..
某日資工業(yè)縫紉機(jī)制造企業(yè)《員工心理健康關(guān)愛及壓力疏導(dǎo)》課..
2023年11月16日，某日資工業(yè)縫紉機(jī)制造企業(yè)《員工心理健康關(guān)愛及壓力疏導(dǎo)》課程精彩回顧！“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“心理健康關(guān)愛、情緒管理技巧、壓力疏導(dǎo)方法、現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑&..
老年人都會(huì)有什么壓力？
從心理學(xué)的角度來看，老年人的社會(huì)角色發(fā)生了較大的變化，并且自身健康情況的下降，導(dǎo)致了其非常容易產(chǎn)生一些不良情緒和心理，比如孤獨(dú)、抑郁、悲觀、焦慮等等。特別是現(xiàn)在家庭模式更小，很多老年人的子女工作比較忙，精神上的交流、溝通很少，也..
廣東交通銀行某分行《9500后新生代員工管理》培訓(xùn)完美收..
2023年11月15日，交通銀行股份有限公司某分行《9500后新生代員工管理》培訓(xùn)完美收官！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效管理專家”郭敬峰老師受邀為運(yùn)營(yíng)主管分享：“代際差異大有不同、新生代之溝通技巧、管控團(tuán)隊(duì)工..
為什么有人感覺壓力很大？
壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是，過度的壓力會(huì)帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會(huì)使人思維狹窄、自我評(píng)價(jià)降低、自信..
江蘇招商銀行某分行《沖突溝通，綻放關(guān)系》第一期圓滿結(jié)束！..
2023年11月11日，江蘇招商銀行某分行《沖突溝通，綻放關(guān)系》第一期圓滿結(jié)束！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“沖突管理技巧、職場(chǎng)溝通藝術(shù)、家庭溝通法寶”、互動(dòng)解疑答惑..
生而為人壓力大9個(gè)原因，你中了幾個(gè)？！..
對(duì)于一個(gè)成年人來說，在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛，只是他不一定會(huì)告訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺，一種心態(tài)。只能說，生而為人，都不容易。 人都是伴隨成長(zhǎng)..
江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成..
2023年11月6日，江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等，課..
青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法！
壓力的表現(xiàn)方式因人而異，初期癥狀包括心理和生理兩方面：生理的癥狀主要包括頭疼，疲勞，失眠，消化不良，頸痛或背痛，食欲差或吃得過多。心理的癥狀主要包括緊張或焦慮，憤怒，消極，悲觀，怨恨，易怒，玩世不恭和無法集中注意力等。 作..
返聘！中國(guó)平安人壽保險(xiǎn)股份《團(tuán)隊(duì)協(xié)作、凝聚力、執(zhí)行力》培..
2023年10月22-23日，中國(guó)平安人壽保險(xiǎn)股份有限公司某中心支公司《團(tuán)隊(duì)協(xié)作、凝聚力、執(zhí)行力》培訓(xùn)圓滿結(jié)束！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師返聘分享：“團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、超強(qiáng)執(zhí)行力訓(xùn)練&..
泰康人壽保險(xiǎn)某分公司《金牌客服溝通及投訴處理技巧》課程精..
2023年10月12日，泰康人壽保險(xiǎn)有限責(zé)任公司某分公司《金牌客服溝通及投訴處理技巧》課程精彩花絮！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：高效溝通秘笈、投訴處理技巧、心理壓力疏導(dǎo)、互動(dòng)解疑答惑等，寓教于樂，..
