【培訓對象】


【培訓收益】
1．認識自我，了解自己的性格特征及成因 2．接納自我，對自己有客觀的認知 3．分析自己的優勢，解決職場困惑 4．確定優勢，做好職業規劃

一、你之為你
1．小組互動：每個人做自我介紹，生理的我、精神的我、品格優勢
2．心理測試：我是誰
3．人與人不同的五個要素
（1）先天基因
（2）原生家庭的影響
（3）本人的親身經驗
（4）觀察他人的經驗
（5）自身感悟的東西
4．什么是心理學？
（1）心理過程的四個要素
（2）人格結構的三個要素
5．四種氣質測試
（1）膽汁質
（2）多血質
（3）黏液質
（4）抑郁質
6．人與人的沖突在于信念系統
二、認識自我
1．心理測試：自畫像
2．什么是自我意識？
3．生理自我及其特征
4．心理自我及其特征
5．精神自我及其特征
6．認識自我的四個途徑
（1）以人為鏡
（2）角色扮演
（3）社會比較
（4）自我分析
7．喬哈里窗口
8．自我調適的方式
（1）正確認識自我
（2）積極悅納自我
（3）自覺調控自我
（4）不斷超越自我
三、優勢發現
1．如何喚醒潛能？
2．優勢測試
（1）智慧和知識
（2）勇氣
（3）人道主義
（4）公正
（5）節制
（6）超越
3．霍蘭德性格測試
（1）社會型
（2）企業型
（3）常規型
（4）實際型
（5）調研型
（6）藝術型
4．如何發揮優勢？---成功三要素
5．動機測試
6．職場中的四種動機
（1）權力動機
（2）成就動機
（3）工作動機
（4）親和動機
7．制定使命宣言
（1）制定使命宣言6步驟
（2）小組練習：制定自己的使命宣言
8．專注于事，臻于至善
四、統合發展
1．個體成長的三個階段
（1）依賴
（2）獨立
（3）互賴
2．小組游戲：竹子竹子串
3．關注圈和行動圈（情景訓練）
4．職場中人際關系的序位
5．職場中人際相處的三個規則
6．同理心溝通技巧
7．不斷自我提升
（4）身體
（5）智力
（6）精神
（7）社會/情感

結束語：人在職場，知己知彼，統合發展才是成功之本！ 

北京醫師協會（全國首家醫師組成的行業性組織）全科醫學專家委員會委員
中國社工聯合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事
國家健康產業人才培養工程（國務院下屬）專家委員會委員
團中央-青年之聲心理服務聯盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓
香港專業效能管理學院心理輔導師，北京城市學院特聘心理學教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫學心理與心理咨詢碩士

【個人簡介】
張老師是知名心理學專家，從事多年心理學研究，長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業應用的有機結合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓，尼克的催眠治療培訓等。
張老師有豐富的企業EAP服務和培訓經驗，為工商銀行不同分行、中國移動不同分公司、北京保安協會等提供EAP服務項目。多家合作伙伴公認的“實戰有效”的心理實戰專家，多家世界五百強企業EAP服務專家。
近年來，張老師致力于個體心理輔導，15年來超過10000個小時的個體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領200多場關于家庭關系，兩性關系，人際關系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內亞大使館擔任干事四年，負責管理當地工人，進行心理輔導，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領導的高度評價。
經過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學和企業管理等做了一個有機的結合，讓心理學在各類實踐中得到充分的利用，總結出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業打造正能量員工。
使命：致力于促進個體心理成長，協助企業打造高效活力的團隊。

【主講課程】

總裁班：
《心理學在企業管理中的運用》
《管理心理學》
《管理溝通》
《正念減壓》
《喚醒能量，提升內在心靈力量》
《女性領導藝術》
《企業EAP與員工心理輔導》

管理層：
《代際領導力---用新生代思維管理新生代》
《管理者的內驅力與心智模式調適》
《管理者情壓力管理與心理調適》
《DISC性格分析與管理技巧》
《企業員工心理輔導技巧》
《高效能時間管理》
《高情商溝通技巧》
《高效能人士的七項修煉》

員工：
《情緒與壓力管理》
《職場幸福感與員工敬業度》
《員工能力提升--認識自我和優勢發現》
《企業EAP專員心理輔導技巧培訓系列課程》
《高效能時間管理》
《高效溝通技巧》
《結構化思維》
《員工職業規劃與目標管理技巧》

【學員評價】
張老師的課程太棒了，對很多人都有用，特別是對正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導意義！ ——新華保險 藍總
老師的課既有專業的理論部分，又有許多生動的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內心、直面自己，從內心深處激發出更多力量。 ——明道健康學堂聯合創始人 沐熹
張老師極富親和力，深得學員好評；授課形式靈活多樣，保持高水準專業性，也易于理解接受內化；課程理論結合實際，在現實生活中有非常強的應用價值。 ——CBD工會主席 

• 認識自己，理解他人

   

  前言：關于性格【解決的核心問題】性格無好壞，性格有差異。洞見自我是為了自我修煉，洞察他人是為了和諧相處。這就是性格觀察的終極目標。1.性格是什么 弗洛伊德的人格結構理論 練習：左右手測試 發掘與生俱來的天賦和才能2.認識性格能夠幫助我們 理解并尊重自己與他人的..

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