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全面復工后,大家該如何做好防護

課程編號:34684

課程價格:¥21000/天

課程時長:2 天

課程人氣:403

行業類別:行業通用     

專業類別:健康養生 

授課講師:魏華

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


一、什么叫傳染病?新冠病毒是什么?新冠肺炎是什么?
二、傳染病流行的三個條件:
三、傳染源有哪些?
四、傳播途徑
1.飛沫傳播
2.接觸傳播
1)直接接觸傳播
2)間接接觸傳播
3)什么是密切接觸?
五、易感人群有哪些?
六、如何全面防護,提高體質、增強抗病能力?
(一)不要恐慌:恐慌會破壞免疫系統
(二)不要運動過量:運動過量會破壞免疫系統
(三)適當個人防護
1.口罩
2.7步洗手法
3.打噴嚏喝咳嗽用手遮掩口鼻
4.不與他人共用日用品
5.要吃煮熟的食物
6.消毒:
(1)對紫外線和熱敏感
1)普通物品:56 ℃ ——30分鐘
2)耐熱物品:100℃(煮沸)——15分鐘
(2)乙醚、醫用酒精(75%乙醇)
(3)含氯消毒劑、過氧乙酸等
1)皮膚消毒:可使用手消毒液0.5%碘伏活75%酒精擦拭消毒
2)居家:84消毒液、漂白粉等
(四)密切關注官方通報
(五)出現后及時就醫
七、中醫告訴你身體健康的秘密

福利彩蛋:
1.凌波快步法——教你走路時快速提升陽氣
2.中醫古法徒手美容術——喚醒你神采奕奕的美人臉
3.家中自制抗衰面膜
4.健脾養胃補氣血的幾個藥食方
5.中藥泡腳配方 

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