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自我賦能,實現人生價值

課程編號:40256

課程價格:¥35000/天

課程時長:2 天

課程人氣:419

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:凌敬忠

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
各階層的員工

【培訓收益】
●了解當責和負責的差異,及態度對于人生的影響 ●識別生活及工作中的關鍵時刻,分辨不同的行為 ●學習當責的過程就是成長的過程 ●應用當責到團隊協作的環境中 - 阿西工作法 ●實踐當責到工作和生活 ●理解人類痛苦的來源,及如何追求快樂(小我) ●使用思維模型測評,分析自我的限制的來源 ●學習不同的技巧,去除內心的小我,享受當下 ●使用核心價值觀矩陣,判斷自己的核心價值觀 ●使用十個問題,明確未來的目標(方向)

第一單元 當責的定義
1.當責的定義
2.負責 對 當責
3.當責的困難
4.關鍵時刻
5.活動:識別關鍵時刻
第二單元 當責的原理
1.頹廢的漩渦
2.圣嚴法則
3.當責 對應 頹廢的漩渦
4.選擇決定命運
5.當責的行為
6.活動:選擇目前最需要改善的流程
7.ARCI 阿西工作法
8.團體角色扮演:不負責任的團隊、負責任的團隊
第三單元 當責的實踐
1.如何當責
2.Vincent 的成長故事
3.時間管理原則到當責
4.團隊當責到團隊的成長
5.活動:為什么要當責
第四單元 去除情緒類的小我
1.思維模型測評,分析自我的限制的來源
2.不能享受當下的原因,小我造成的自我設限
3.三個小我的類型:情感、依賴、強迫
4.情感類的小我:
1.依照外界的標準來行動,而不是遵從內心的直覺。更多是把沖動的假象當作直覺。
2.抽離自我來判斷別人和事務,無視自己是問題的一部分,而不是答案的一份子
3.逃離當下,以為不去面對就不會有煩惱,有痛苦,這不是事實
5.活動:使用技巧及工具去除情感類的小我
第五單元 去除依賴類的小我
1.情感類的小我:
1.追求物質以填補內心的缺口,這是一種希望被愛的欲望,但永遠無法被滿足
2.為了安全感而抵制變化,但世界總是在變化,因此安全感的來源不在于穩定,而是 …
3.害怕被被人拒絕,所以不敢自我表達,總是退縮,最后的結果對自己和別人都不好
2.活動:使用技巧及工具去除依賴類的小我
第六單元 去除強迫類的小我
1.強迫類的小我
1.排斥其他觀點,總是以為自己知道狀況和事實,但并不然 …
2.用自己的觀點來解釋狀況,編造自己的負面故事和解釋,但這與事實總是差距甚大
3.以為事情的變化對自己不利,造成自己的傷害,而采取的過激行為
2.活動:使用技巧及工具去除強迫類的小我
第七單元 最好的一年
1.活動:使用核心價值觀矩陣,判斷自己的核心價值觀
2.活動:使用人生計劃表,來縱觀自己的人生
3.活動:用十個問題,制作自己的最好的一年計劃書 

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