【培訓對象】
政務工作人員

【培訓收益】
1、了解工作中的壓力來源，以及壓力的正向作用，科學化解壓力； 2、培養政務人員正向積極的心理和思維，提高工作質量和服務水平； 3、掌握相關積極心理學的方法，增強政務人員在工作中的意義感和成就感； 4、了解個人精進的關鍵方法，并運用在工作和生活中，提高個人生活滿意度； 5、通過大量的案例學習和工具練習，提高學員學習的吸收率和轉化率。

第一部分：工作中的積極心理
1、職業幸福力與積極心理學
是什么影響了我們的幸福感
工作幸福感真實存在嗎
積極心理學的原理與背景
2、職業幸福力的基石
職業幸福力模型
品格優勢
品格優勢的自我測量
3、工作中的品格優勢應用
優勢三環模型
工作中的應用五步
應用品格優勢的注意事項

第二部分：工作中的積極情緒
1、積極情緒的力量
情緒的影響力
負面情緒帶來的自然反應
積極情緒的三大作用
2、提高工作積極率
情緒洛薩達比例
工作積極率的測評
如何提高積極率
2、積極工作關系
哈佛大學成人發展研究
工作關系中的給予
工作關系中的回饋

第三部分：工作壓力管理
1、了解情緒與壓力
什么是壓力？
對情緒和壓力的心理預期
從安慰劑效應到思維模式
2、情壓思維模式
思維模式初干預：改變對壓力的想法
成長型思維：人在諸多方面都可以改變
如何自行改變壓力思維模式
3、讓情緒和壓力成為有用的力量
有效抑制壓力反應
超越或戰或逃的模式
如何選擇你的壓力反應

第四部分：幸福感與個人精進
1、個人樂觀與韌性提升
習得性樂觀與習得性無助
如何提高習得性樂觀
提高個人心理韌性
2、提高工作投入度
福流的概念
福流的分類與作用
如何提高福流體驗
3、成長型思維的提升
固定型思維與成長型思維
成長型思維的實際運用
如何提高成長型思維
 

★新實文教育科技聯合創始人
★Fuller&Trainer、HappyMoney課程創辦人
★IPTA國際職業訓練協會認證國際職業培訓師
★清華大學營銷管理總裁班、工商管理研修班特聘講師
★西南財經大學總裁商道智慧研修班特聘講師
★上海交大MBA大連教學站特聘講師
★南京理工大學企業高級人才研修班特聘講師
★中國移動研究院、中國保險學會特聘高級培訓師
★松下電器中國區成長學院特聘高級培訓師
★聚成股份、正略鈞策等公司特聘高級培訓師
★擁有11年1000多場的實戰培訓經驗

 

楊虎老師曾從企業的基礎員工做起，歷任企業的部門主管、銷售經理、培訓總監、營銷總監、運營管理副總，及至走上創業及授業之路。秉持自強不息、嚴謹務實的原則和精神，工作上細致用心，時刻保持高度的責任感。在所在工作崗位屢獲殊榮，成為企業管理團隊的核心之一、老板心中不可多得的人才、員工心中很有份量的好老師好伙伴。
主要任職經歷：
曾任上海中銳教育集團區域招生負責人
曾任泰康人壽全國組訓培訓導師
曾任ADC愛迪凱迅教育集團高級咨詢師
曾任上海力展工業自動化設備有限公司運營總經理

 

楊虎老師專注于企業互聯營銷領域及團隊發展領域的研究與教學，擅長銀行、通信、零售等行業的營銷與客戶服務方面的課題。

 

移動互聯三部曲：
《互聯銷售模式：移動互聯時代銷售業績倍增路徑》
《互聯營銷模式：移動互聯時代企業如何營銷天下》
《互聯商業模式：移動互聯時代商業模式創新法則》

績優團隊三部曲：
《團隊倍效模式：績優團隊高效運轉的五大核心》
《團隊溝通模式：績優團隊管理溝通的高效策略》
《團隊菁英模式：績優團隊卓越個人的成長系統》 

• 打造幸福力高績效團隊

   

  課程背景：現代企業經常出現一些現象：員工抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對職場工作缺乏幸福感。整天消極抱怨、執行力不佳、得過且過，沒有長遠的目標和計劃，時間管理混亂，職場關系緊張，不懂如何與上司及同事溝通，導致效率低下，憂慮自己和組織的前途！這些現象的根源是員工的幸福感出了問題，面對激烈的職場競爭、生活壓力、人際關系沖突，很多..

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• SATIR幸福力管理

   

  第一講 和諧為本——快樂從“心”開始講座目標：在新經濟時代快速變革的社會環境下，探索個人的價值觀和動力，了解性格和思維方式如何造就自己的成功和困境，看清隱藏于心靈深處的“黑洞”——制約身心發展的心理障礙和心理情結，從而培育幸福型的社會公民。1、..

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