【培訓(xùn)對象】
希望提高生命質(zhì)量和工作效能的人士

【培訓(xùn)收益】
● 建立時間管理的觀念 ● 建立時間成本和機會成本的觀念 ● 掌握時間管理的方法和工具 ● 提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌 ● 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧 ● 針對自己的工作，尋找加強系統(tǒng)管理的方法 ● 掌握正確且實用的時間管理技巧 ● 規(guī)劃自己，改變?nèi)松?

第一講：時間和時間管理的重要性
導(dǎo)入：通過情景模擬，使學(xué)員認識到時間的稀缺性，從而意識到時間管理的必要性
1. 認識時間和時間管理
2. 時間的特性
3. 日常工作中時間的分布
情景模擬：沙漏游戲
課堂練習(xí)：測測你的時間管理水平

第二講：正確認識時間管理
一、時間管理發(fā)展的四個階段
1. 第一個階段-備忘錄
2. 第二個階段-時間表
3. 第三個階段-優(yōu)先級
4. 第四個階段-四象限
二、時間管理的三大原則
1. 價值管理原則
2. 輕重緩急原則
3. 效能優(yōu)先原則
三、時間效率的四大殺手
1. 自身——計劃、安排不合理
2. 組織——溝通、合作不高效
3. 環(huán)境——文化、氛圍不和諧
4. 技術(shù)——方法、工具不到位

時間管理情景沙盤模擬：
1. 沙盤體驗——課程導(dǎo)入、組建團隊
2. 沙盤講解——設(shè)定目標(biāo)、課程規(guī)則
3. 情景推演——角色扮演、決出結(jié)果
4. 復(fù)盤總結(jié)——經(jīng)驗總結(jié)、講師總評

第三講：時間管理工具與方法
一、設(shè)目標(biāo)——SMART原則
1. 目標(biāo)與時間管理的關(guān)系
2. SMART原則的應(yīng)用
互動游戲：可樂瓶
二、做選擇——列優(yōu)先級
1. 帕雷托時間管理法則（80/20規(guī)則）
2. 艾森豪威爾分析法（四象限法則）
三、去干擾——有可為有可不為
1. 干擾的不可避免性
2. 干擾的兩個類型：突發(fā)干擾和內(nèi)在干擾
3. 突發(fā)干擾處理
4. 自信地說“不”
5. 拖延癥管理
四、巧授權(quán)——適可而止
1. 有效授權(quán)的5個維度
維度一：勝任感
維度二：選擇感
維度三：影響感
維度四：價值感
維度五：安全感
2. 工作授權(quán)的三種區(qū)分
1）必須授權(quán)
2）應(yīng)該授權(quán)
3）酌情授權(quán)
3. 授權(quán)的流程
4. 授權(quán)金字塔
5. 授權(quán)的八大誤區(qū)
情景模擬：背猴子游戲
五、開好會——高效會議組織
1. 高效會議金字塔模型
2. 會議的八大基本要求
3. 會議的八大細節(jié)要求
 

★ 清華大學(xué)、浙江大學(xué)、人民大學(xué)等一流學(xué)府客座教授

★ 國際注冊ACI職業(yè)沙盤認證講師、PTT國際認證培訓(xùn)師
★ 國家高級沙盤教練、沙盤教練認證班導(dǎo)師

★六易沙盤系統(tǒng)創(chuàng)始人、為十余家企事業(yè)單位規(guī)劃建設(shè)沙盤實驗室
★ 培養(yǎng)沙盤培訓(xùn)師200余人、多次擔(dān)綱沙盤大賽總裁判

★三高師資：內(nèi)訓(xùn)課返聘率高，公開課復(fù)訓(xùn)率高，客戶好評度高。

★代表作品:《互聯(lián)網(wǎng)+掘金》

• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區(qū)8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓(xùn)

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩(wěn)坐釣魚船？&hellip..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結(jié)..

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• 高效時間管理

   

  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠，聆聽江湖老大關(guān)于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長度,而在于深度和寬度二、團隊建設(shè)的一些致命傷案例解析：用占星手相學(xué)巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時間？第一講 時間的統(tǒng)計一.時間的幾種統(tǒng)計二.企業(yè)中的“螞蟻現(xiàn)象”視頻案例：現(xiàn)代黃世仁對..

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• 高效能時間管理

   

  第一講：認識時間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時間具有有形和無形的價值請計算一下你的時間價值什么是時間管理時間管理中的陷阱時間管理的益處以人為本的第四代時間管理第二講：時間管理的有效途徑優(yōu)先計劃管理什么樣的事情是你優(yōu)先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類..

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  一、宏觀視野：流程管理的前世今生 流程管理“釋義”、業(yè)務(wù)流程重組“釋義” “業(yè)務(wù)流程重組”在國外的產(chǎn)生背景 國外知名企業(yè)流程管理的實際案例 流程管理和人員精簡的關(guān)系？ 流程管理和組織重..

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