今天高清视频免费播放动漫,天天爽夜爽免费精品视频,精品国产免费第一区二区,《爆乳女教师BD高清》

當前位置: 首頁 > 內訓課程 > 課程內容
廣告1
相關熱門公開課程更多 》
相關熱門內訓課程更多 》
相關最新下載資料

陽光心態:從消極到積極思維

課程編號:8415

課程價格:¥15000/天

課程時長:2 天

課程人氣:2399

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:胡鵬飛

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
生活中感覺有壓力的所有人士

【培訓收益】
1、學會享受工作 2、學會樂觀 3、處理生活中的情緒

 一、積極認知,理解陽光心態

1、積極心態、迎接挑戰
2、為什么要研究與學習積極快樂
3、我們需要快樂的原因
4、關注正面
5、不要抱怨
6、相信什么,什么就能實現
 皮格馬利翁
 窈窕淑女
 羅森塔爾
 
二、學會感激,享受陽光心態
1、珍惜屬于自己的現在
2、享受過程
3、活在當下
4、學會感恩
5、承擔自己的責任
6、找尋真正的幸福
 
三、學會樂觀,形成陽光心態思維
1、什么是悲觀,什么是樂觀
2、為什么有抑郁
3、抑郁的表現
4、樂觀與職場表現
5、孩子為什么會悲觀
6、樂觀與身體健康
7、樂觀與領導力
 
四、改變——認知、情感、行為的互動
1. 不同的認知產生不同的情感
2. 改變自我的實用技巧
3. 改變自我的五項原則
4. 內在的認知影響外在的行為
5. 外在的行動也可以改變內在的認知
 
五、心理壓力:正確認知與調試之道
1. 關鍵的不是壓力,而是學會休息
2. 給生活做減法
3. 四種身體行為:提升幸福的藥水
4. 情感關系的建立與培養
 
六、管控情緒,保持陽光心態
1、 認知論
2、 社會標簽論
3、 對錯程度論
4、 視角大小論
5、 風險放大論
6、 他人評價重視程度論
7、 體內生化論
8、 態度協調論
9、 心錨論
10、 社會支持與主觀幸福
 
咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯系我們
<var id="zybgy"><center id="zybgy"></center></var>
<form id="zybgy"><strong id="zybgy"><acronym id="zybgy"></acronym></strong></form>

    <ul id="zybgy"></ul>
  • 主站蜘蛛池模板: 彝良县| 嘉义市| 禹城市| 麻栗坡县| 门头沟区| 长汀县| 三江| 山西省| 嘉义县| 赣州市| 湟源县| 邵武市| 安丘市| 始兴县| 万宁市| 开平市| 鄄城县| 凌源市| 辽阳市| 周至县| 云龙县| 浦城县| 泾源县| 桐柏县| 福海县| 上饶县| 鸡西市| 西华县| 改则县| 图们市| 江华| 朝阳区| 怀远县| 维西| 屯门区| 徐汇区| 略阳县| 凤台县| 高陵县| 塔河县| 衡山县|