一：鳳凰禪舞者不迷失在舍本逐末中－只重視技巧方法規條，力求符合完美，卻壓抑了生命活力，失掉了自己。而是釋放所有的壓抑，綻放每個人旺盛而頑強的生命力，不束縛和扭曲自己，活出酣暢淋漓。

 

二、禪舞演化萬象成、住、壞、空，當體即空，是透過陰陽流動的過程向內探索，借助身體的感管復蘇和能量的擴展，使舞者進入意識的觀照，自覺和凈化，達到自我從過往的習性認同中解脫自在。

 

 

三、這個舞蹈沒有目的性，只是引導人去覺察的過程，同時找到與內在聯結的管道。舞蹈的表現形式或肢體動作的美丑對錯并不是重點，它是在過程中引發一個寧靜的內觀、內省、內覺的空間，與自己的潛意識溝通。舞蹈帶來生命領悟的快速和深入，發展感知的能力、提升自我價值感、放下猜疑和爭斗、和自然之道和諧相融。

 

 

四、開發我們生命之靜定的力量、覺知的力量、正向的力量、求明的力量、突破的力量、感恩的力量、重生的力量。

 

修學價值：
1.鳳凰禪悅，禪定氣閑、禪舞九天、禪食養身、禪臥清神、禪音通脈、禪坐生慧。培養覺知、根除痛苦。諸行無常、諸漏皆苦、諸法無我、涅磐寂靜。見本心、現元神、產元精。
2鳳舞九天禪舞融匯陰陽合和之母道。以行云流水、酣暢沉靜之內韻抒蹈領悟藝術之高妙神美之意境乃至性靈融合無二。
3鳳舞九天禪舞啟發女性之德性、悟性、心性、彈性、韌性、靈性。
4鳳舞九天之禪舞綻放每個人旺盛而頑強的生命力，不束縛和扭曲自己，活出自我。開發出我們最核心持久的青春之源泉，逆顏十到二十載。使我們純真與溫柔，接納與覺察。
5.滋養身心、提升能量、通泰氣脈，導向花開心喜的禪悅。
6.鳳舞九天禪舞帶領你進行自發性、深度的心靈及身體的探索，掌握如何將自然元素與人體的七個能量脈輪做連結，喚醒沉睡的內在力量，在高能冥想靜心中體驗內在的真實，在生命的一呼一吸之間創造奇跡，引爆生命無窮能量，當頭腦消失、當身心融合、當情感流動，你將體驗到這無與倫比的經驗與喜悅，你將達到身心靈合一的境界。

7.鳳舞九天禪舞是一項強烈動態靜心技巧，配合獨特的能量音樂，創造出一個神圣的能量場。
 

和美鳳凰出生于中醫世家，自幼在懸壺濟世的家庭環境中熏習中醫養生之道，三十多年為長輩們做內才布施，修習經絡、按摩、刮痧以及聲音、意念療法。

 

從小熟讀詩書、辭賦，苦練舞蹈、武術以及各類運動多維全面開發生命潛能、將詩書禮樂歌武藝等融會貫通，形成深厚的人文底蘊和獨特氣質。

 

在她身上既有母親的慈祥、少女的純真、詩人的才情、朗誦藝術家的深刻、大家閨秀的端莊，軍人的干練果敢、運動員的矯健靈巧、醫者的父母仁心、教育家的因材施教、覺者的通天達地…，這么多種氣質內涵有機和諧地揉和滲透進一個女子生命中達致身心靈合一，天地人合一。

 

象無數璀璨多面的鉆石鑲嵌著高貴的祖母綠寶石，吸天地之靈氣而和合曼妙，與天地合德、與日月合明。練就了她收放自如、氣象萬千、風情萬種、剛柔并濟的陰陽文武之道。

 

十年來她跟隨世外高人修行道家、禪宗、藥師法門、玄音秘法等養生功法，鑄就能容善化、有教無類、直指人心的生命教育家風范。

 

但她對自己的評價是：我只愿做陽光、流水、清風、泥土的化身。鳳凰老師深刻領悟「中國鳳凰文化」，從中國八千年的傳統文化源頭：母親文化中獲得深刻啟示，體悟入道，三十多年中西合璧、古今結合的修悟結晶出有鳳凰曼妙、靈性、達天、求明、尚和、愛美、重情特質，又非常適合現代女性修身養性、相夫教子、齊家治企的生命教育潛能開發的寶典：鳳凰母親生命教育實修體系，其中包含：有禮母儀天下、鳳鳴天下演講智慧，鳳舞九天禪舞、鳳凰母親靈性按摩、鳳凰玄音養生法、鳳求凰和親密關系。她的演講涵韻著獨創的多元智能的生命文化，集歌舞吟誦妙音于一體，攝受心魂，感人肺腑，大氣捭闔，氣沖云霄。讓您獲得一種前所未有的生命轉變與覺醒。她致力于母親生命教育，立志終生傳播八千年歷史的“中華鳳凰文化”，為女性開啟幸福快樂祥和之門，尋找經營家庭、企業、人生的真諦，獲得圓通、圓活、圓融、圓滿的人生。

 

她的課程緊扣儒、釋、道、醫四家的傳統文化精髓，以道德為育人根本，以女性生命整體美為目標，對女性的身、心、靈、語進行整合塑造；