【培訓對象】
中層管理者\后備管理人才\一線主管\普通職員\新入職人員

【培訓收益】
了解時間規劃的核心和精力管理的要訣，使成功執行成為可能和確定； 了解生命之輪的功用、變形、自我教練，即用于驅動生活和工作的平衡，又要復盤反思，引導創新變革； 掌握“雙驅無限模型”對長、短期時間進行有效管理，靈活應用； 掌握制定工作、生活相關8大模塊行動計劃的策略，同時支持24個子目標做成果推進； 掌握“5色5類”時間管理技巧，重復事件持續做，重要事件專心做，突發事件策略做。

一、企業經營要擁有持續競爭力和發展性，管理行為是什么？
1、企業機體“免疫力”強弱是由員工個體的行為健康和活力決定的。
2、提升企業機體免疫力的三大管理關注點：
改進工作場所的越軌行為；
提高員工的組織公民行為；
增進員工的工作滿意度。
3、企業競爭力=員工自我負責能力*時間管理段位*企業員工數
阿戴爾模型與全人增效6緯度
時間管理九段能力素質模型
4、雙驅式時間規劃管理技術，促進企業和員工的競爭力提升，促成組織和個人績效達成。
故事：民間傳說——住在瀑布邊的人們
定義與舉例：工作場所越軌行為？組織公民行為
課程模型：雙驅式無限創新模型
二、基于當前行業和企業水平，個體增效方面的機會、挑戰和隱患是什么？
1、如何快速提升時間管理段位，一二級直達六級的管理工具。
2、建設以時間為軸，結果為導向的外驅行為系統。
三、如何規劃以精力為軸，單位時間為限，自我實現的內驅行為系統？
（一）、如何激勵個體采用更高效的生活方式——自我負責
1、阿戴爾模型—每個人都要對自己各方面的選擇承擔責任。
1.1能力和能量的流動
1.2兩個財富資源：時間=空間
E=MC2 【價值創造=能力*能量效率】
人生公式：人生累積價值=初始能力*（1+每日精進）365*N年
1.2.1時間是能量，也是鑄造能力的重要資源。
1.2.2 人的四項天賦，人是巨大的空間資源。
【工具】一般自我效能感量表
【游戲】價值拍賣
小結：現實中，我是否有能力做出決定和主動選擇？
我在創造人生，還是在被動執行。
（二）、職業生涯理想狀態
2.1生涯三階段模型
2.2生涯三階段的5個生涯任務
【案例】當”AI狼“來了，你如何應對職業危機？
2.3生涯平衡與人生幸福
人生縱貫線
生命的寬度—生涯彩虹：
觀點：1、從容來自于提前做好準備
2、平衡源自回到重心；
3、寧靜因為理解能量守恒
【練習：角色餅圖，清晰定位，明確方向發生改變】
四、如何有效規劃時間，規避績效阻礙？
（一）、時間管理發展與演變：
1、第一代：備忘；第二代：計劃；第三代：目標；第四代：合作；第五代：均衡
小結：自我管理由執行能力向整合能力進化。
2、生命的深度——時間與空間的組合管理
2、1時間效益管理，效果和利益是最終追求的結果；
2.2、時間效能管理，做正確的事，要事第一為導向；
2.3、時間效率管理，單位時間內做更多的事，提升效率。
2.4、啟動勤懇品格，培養自律習慣助力時間的持續增效。
【案例】我的1000天持續賦能增效計劃。
（二）、時間管理的障礙
2.1統計：時間哪去了
可控因素
不可控因素
2.2時間管理的障礙
人為障礙
管理障礙
環境障礙
【游戲】一天28小時
討論：如何能節約出來4個小時。

五、如何使用生命之輪驅動目標實現？
以成果導向的時間價值管理模式——生命之輪
一、目標到成果的架構體系
精準目標
理清現狀
關鍵價值
行動目標
行動計劃
行動
行動后跟進、復盤
二、一個工具，助力你活出生命的寬度與深度——生命之輪
1、精準目標，理清現狀
【練習】生命之輪（一）評估現狀，設定目標
2.、關鍵價值
2.1關鍵價值輸理
時間矩陣
活在第二象限
2.2艾維特—6點優先工作制：
【行動練習】自我管理訓練---掌握時間的主動權
3、行動目標與計劃
3.1統籌管理時間法
【轉動生命之輪】
3.2統籌管理工具——甘特圖
【小組分享】生命之輪（二）——生成8大模塊的小目標
4、行動賦能
4.1催眠植入行動成果，持續驅動成果轉化；
4.2時間效率提升的有效手段
一次一事
時間管理單位的選擇
管理工具隨身行
【練習】生命之輪（三）——生成可量化考查的行動計劃
三、掃清行動障礙：
環境賦能：辦公室的“3s”管理
心理賦能：學會說“不”
克服拖延
語言賦能：設計正向輸入的暗示語。
視覺賦能：設立夢想展板
他人賦能：尋找夢想天使，組團前行 

北京大學經濟學學士
原智聯招聘分屬咨詢公司高級客座講師
原碧生源控投集團（港股代碼：HK00926）培訓部經理
國家一級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師
人社部認證職業生涯規劃師
上行領導力認證教練
DISC人格雙認證導師、EQ-SQ情商-魂商訓練專家
美國ACI認證CIPTM注冊培訓經理人

【個人簡介】
20年職場工作經驗，16年培訓和咨詢實戰，6年心理咨詢個案累積，300+心理咨詢時數，近2000天個人系統成長實踐，只為搞清一件事——人才的快速復制。人才的及時輸出是企業培訓的核心價值。如何高效、短時的為企業輸送人才，一直是各大企業人力資源管理的痛點和難點，也是企業在人力成本上投入最高的一塊。
李老師畢業于北京大學經濟學院，經濟學學士；后在對外經濟貿易大學進修金融碩士學位，精算和大數據分析方向。其在職業生涯中，無論是跨界發展、還是企業內晉升，都創造了顯著成績。她心中一直存有一個疑問：人才培養可否像數字加法一般簡單、快速、節約成本？
李老師因意外生命瀕危，開啟了對生命動力系統的探索和成長，在身心重建的康復路上，逐漸轉型為生命動力教練，在心理學、中醫學、多國醫學的系統學習和個案實踐中，逐漸找尋到一條便捷的人才復制的路徑。
李老師應用管理學在思維層面重新建構，用心理學在潛意識層面做行為模式寫入，以醫學診斷思維對員工和組織進行問題診斷，分層培訓，行為訓練，啟動員工內驅力系統，助力職場人快速融入企業，全情投入的工作；提供基于情緒動力系統的績效教練服務；為創新中的企業培養和發掘“自適型”人才，協助企業提升組織精力效能，助力企業擁有具持續競爭力的人才團隊。

【主講課程】
《目標管理與高效執行》
《雙驅式時間管理》
《員工賦能與輔導》
《情商管理與壓力緩解》
《從異議到共識—職場溝通力》
《初任管理的職業化5項修煉》
《崗位經驗萃取》
《360度溝通》

【學員評價】
李老師的課題非常新穎，從來沒有想過睡覺、吃飯這些普通事還能增加業績，還有這么多的學問和方法。受益良多，要逐一實踐每個方法。
——哈爾濱工業大學航空學院院長助理 朱亦秋
“行為會影響自己的情緒，行為也會影響他人情緒”。通過學習，增加了自我認知，也關注到情緒管理的重要性，在職場人際中，情緒管理真的很重要；同時對于壓力的釋放也學習了不少方法，課上的體難確實很放松，心情也一下子開闊和輕松了。非常值得學習的課程！
——臺灣旺旺食品（華北大區）財務總監 宋振寧
老師的知識面非常寬，也很深入。感覺心理、營養、管理、經濟都有非常深入的了解。能將工作場境和生活日程很好的結合，不僅有精力復原的方法，也讓我可以覺察和調整時間的合理分配利用。有趣又實用的好課，值得擁有！
——深圳華業置業前副總 穆林
李老師的課程深入淺出，能量這樣看不見摸不著的事情，老師能通過案例、互動體驗讓我真實感覺到了自己的能量提升，用老師的方法坐，一天課聽下來真的腰不酸腿不疼，好神奇！
——城建集團職工 張碩
疫情讓我們很多工作都停滯了，李文老師的情緒績效課，不但及時調整了員工情緒狀態，還讓我們看到了“彎道超車”的機會，員工工作熱情和勢氣大漲。非常感謝老師的分享。
——中免集團（海南分公司）人力資源部經理 羅艷 

• 目標與計劃管理

   

  引言：何謂管理？Who is the leader 誰是真正的領導？第1章 解讀目標與計劃——企業的導航系統1. 目標是什么？為什么要有目標？2. 人們為什么不愿意設定目標？ 3. 目標管理的由來、定義與實質； 4. 目標管理的科學性、管控性、激勵性；5. 目標管理的基層認同、中層督導、高層重視。6. ..

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• 目標與計劃管理

   

  第1章 解讀目標——企業的導航系統1. 目標是什么；2. 為什么要有目標；3. 人們為什么不愿意設定目標？4. 目標管理的由來；5. 目標管理的定義與實質；6. 目標管理的好處及缺憾；7. 目標管理應避免的問題；8. 制定：科學性；執行：管控性；完成：激勵性9. 基層：認同；中層：督導；高層..

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• 員工職業生涯規劃管理

   

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• 地產企業目標管理與計劃管理

   

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• 訂單項目計劃管理

   

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• 從生產計劃管理到項目計劃管理

   

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