模塊一：話說健康
1、中國古代養生法告訴我們的真理
2、現代健康理論對于生命過程的認識
3、健康的完整定義
4、健康各要素的基本涵義
模塊二：養生與身體健康
1、身體健康的標準
2、身體的奧秘
3、身體與人的關系
4、身體健康的養生保健大法
5、身體是你最親密的伙伴，愛護它才有高品質的生活。
模塊三：養生與心理健康
1、心理健康的標準
2、身體與心理的關系
3、心身疾病說明啥？
4、現代社會影響心理健康的主要因素
5、心理健康的養生大法
模塊四：養生與社會適應
1、社會適應的概念
2、人適應社會的基本方式
3、社會適應中主要要素——改變
4、提高社會適應能力的方法
5、適者生存在當代的現實意義
模塊五：面對不斷增長的歲月，你做好準備了嗎？
1、話說中年危機
2、從心理層面解讀中年危機
3、中年，最好這樣度過。
4、幸福人生從有準備的心開始

備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據培訓需求適當調整 

教育經歷：
北京中醫藥大學中醫專業學士（本科）
北京師范大學發展與教育心理學碩士（研究生）
執業資質：
國家二級心理咨詢師
高級企業培訓師
ACI美國認證國際職業培訓師
工作經歷：
1992-1997年：北京軍區總院東院，擔任：醫生、辦公室主任。
著作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進步”三等獎。
1997-1998 年：北京藥劑師協會，擔任：副秘書長，負責組織北京醫藥系統藥劑師的培訓和會議，并為協會下屬會員單位的醫藥產品進行產品推廣工作。
1998-2000年：中國保健科技學會疑難病研究會，擔任：主任。
2000年 至今：身心健康職業培訓師。
社會兼職：
清華、北大特邀講師
國家軟實力課題組特邀講師
中國企業培訓師聯合會會員
中國教育戰略發展學會會員
中國策劃聯盟委員
中國社會心理學會會員
中國心理咨詢師協會會員
中國心理衛生協會職業心理健康促進專業委員會會員
中國教育學會家庭教育委員會會員
北京職工教育協會會員
主講課程：
1、職場課程：
《情緒與壓力管理》、《職場幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場新人第一課》、《客戶服務》、《員工心理幫助》、《職場陽光心態》、《職場健康與養生》、《四季養生與保健》、《黃帝內經與養生》、《積極心理學》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術》、《構建和諧親子關系》等
授課單位（部分）：
全國婦聯、山東泰安團委、江蘇宿遷團委、浙江寧波婦聯、貴州遵義婦聯、遼寧朝陽科協、安徽阜南計生委、北京西城區區委、西門子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機場商貿、索尼探夢科技、中國建筑設計院、誠通人力資源管理、東方羅杰商貿、卓眾出版集團、啟明教育集團、精英教育集團、父母網、北京味道晶緣餐飲、中國移動、中國電信、北京武警總隊某支隊、申通快遞、街道社區等多家企事業機關單位，以及清華、北大等近百所院校。 

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