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如何輕松應(yīng)對工作壓力

課程編號:30800

課程價格:¥21200/天

課程時長:2 天

課程人氣:461

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:盧云峰

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
團(tuán)隊管理者、人力資源管理者、職場人士

【培訓(xùn)收益】


第一章 如何客觀看待工作壓力
理性認(rèn)識工作壓力
學(xué)會接受工作壓力

第二章 如何正確找尋壓力來源
從自身找原因
從工作找原因
從環(huán)境找原因

第三章 如何妥當(dāng)處理工作壓力
心理方面調(diào)整
行為方面調(diào)整
生理方面調(diào)整

課程總結(jié):做好工作壓力管理的方法與流程 

咨詢電話:
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