【培訓對象】


【培訓收益】
了解幸福的基本含義 掌握幸福的基本內容 掌握控制和調節情緒的方法 學習實現幸福的方法

第一單元 幸福的含義
什么是幸福？
視頻案例：幸福時刻
幸福的五個階段
人生的四種漢堡模型
課堂活動：四象限特別練習
不幸福的三種類型
思維的認知障礙
視頻案例：瘋狂外星人
幸福是一種情緒？
內心的不合理認知
01)糟糕的認知
02)絕對化的認知
03)過度類化的認知
幸福的意義
01)理想主義
02)現實主義
課堂活動：人生地圖
第二單元 實現幸福的途徑
幸福靠什么獲得？
01)快樂學習
02)開心工作
03)美滿婚姻
設定幸福目標
01)目標與成功
02)目標與幸福
03)目標的意義
04)自我和諧的目標
壓力情緒化解
01)壓力的來源
02)壓力的化解
焦慮的釋放
01)焦慮情緒與癥結
02)焦慮根源
幸福的MPS模型
幸福冥想的基本原則 

講師背景
清華大學-職業經理訓練中心 特聘教授
中國人民大學-培訓學院 特邀專家
美國(AICI)國際顧問協會 授權顧問
美國AACTP行動學習 國際認證培訓師
德國HAUFU商學院 授權講師
中國聯通“職業技能大賽”　 評委與輔導專家
職業背景
常穎老師現為清華大學職業經理訓練中心特聘教授，中國人民大學培訓學院“職業能力發展”培訓專家。常穎老師曾歷任日本松下、同仁堂高管職務。同時具有十余年管理與企業培訓的專業積累，對于企業管理者的培訓和職業人士能力發展有著豐富的實踐經驗，既有西方管理學的扎實理論體系，又多年研究中國企業特征，建立了自己洋為中用、落地有效培訓風格，曾為眾多大型企業以及各類型政府部門、事業單位等提供過培訓服務，其具有針對性的、實戰性的培訓方式和針對管理的獨特觀點得到了眾多學員的認可和好評。

課程體系：
職業技能：
《一張畫布學演講》《高效工作匯報》《管理者關鍵任務推進》《目標計劃與執行》《團隊凝聚與建設》《內訓師課程設計與開發》《商務談判術》《場景化高效溝通》《工作效能提升》《思維導圖》《結構性思維》《關鍵對話》《新任管理者必修課》
情商類：
《陽光心態》《職場情壓管理》班組心理疏導員系列課程《積極思維》《焦慮釋放》《職場幸福課》
高端禮儀：
《場景化高端商務禮儀》《涉外禮儀》《新員工職場禮儀》《奢侈品鑒賞》《服飾搭配美學》
特色精品類：
《新員工系列課程》《銀行場景化服務與投訴技巧》《魅力服務》《黨建沙盤課》《行動學習》《復盤教練》 

• 職場幸福感成就人生

   

  課程導語：員工剛到企業，有激情，卻不容易找準發展方向。工作幾年的員工，有的沒有什么特出能力，卻死皮賴臉在公司混著；有的能力強卻因思想高度不夠，易成為公司發展中的阻力；有的按步就班，對工作沒有激情沒有熱情，有的經常被生活與家庭事情干擾，導致工作不出效果。一個團隊的整體氛圍除了公司出去的激勵制度后，就要靠職工的認知幸福的能力了，個人有效地完成一項任務、團..

  ￥   元/ 天

  人氣：1073  

  

• 責任心與榮譽感提升訓練

   

  第一講工作需要有一種責任感1.機遇來自每一份責任感2.責任感比能力更重要3.認識對醫院、領導、部屬、患者的責任是什么?第二講拒絕借口，讓責任止于我1.任何借口都是在推卸責任2.讓該解決的問題到此為止3.坦率地承認自己的錯誤第三講盡職盡責，培養主人翁意識1.你不是過客，醫院就是你的家2.拋棄“打工心態..

  ￥   元/ 天

  人氣：4053