【培訓(xùn)對象】
全員

【培訓(xùn)收益】
1. 認(rèn)識自己在時間管理上的誤區(qū) 2. 構(gòu)建時間管理的核心管理模型 3. 了解和掌握時間管理的有效方法和工具，熟練運用于職場工作中 4. 學(xué)習(xí)如何把時間集中在提高效能的事情上 5. 掌握和使用提高時間效率的工具和方法 6. 不僅是個人能夠?qū)W習(xí)時間浪費的自我檢查方式，也廣泛應(yīng)用于團(tuán)隊之中，從而提升團(tuán)隊的工作效率 7. 授課方式： 8. 培訓(xùn)主要以學(xué)員參與和工作經(jīng)驗分享的方式進(jìn)行 9. 為了確保學(xué)習(xí)的有效性，將采用講解、小組討論、案例分析、角色扮演和相關(guān)游戲活動等綜合教學(xué)方法，滿足不同風(fēng)格學(xué)員的學(xué)習(xí)要求

第一章 時間管理的本質(zhì)
一、為什么要學(xué)習(xí)時間管理？

二、時間的定義：
1. 時間的四個特性：無法開源；無法節(jié)流；不可再生；不可取代；

三、時間管理的本質(zhì)是自我管理
1. 團(tuán)隊互動：時間管理為什么這么重要？
2. 視頻互動：時間去哪兒了？
3. 團(tuán)隊共識：時間管理高手背后的核心邏輯。

第二章 高效的時間管理六大因素：
 時間管理的本質(zhì)就是打造職業(yè)人的內(nèi)驅(qū)力；
一、個人心智模式的重建之目標(biāo)管理
1. 時間管理就是做正確的事；
2. 目標(biāo)決定價值觀，價值觀決定做正確的事。
3. 個人價值觀系統(tǒng)：個人目標(biāo)管理模型的構(gòu)建；
4. 愿景目標(biāo)；責(zé)任目標(biāo)；行動目標(biāo)的金字塔模型
 案例分享：員工的職場目標(biāo)與規(guī)劃
 案例分型：員工的目標(biāo)管理（SMART）工作運用
5. 時間管理的本質(zhì)是自我管理，時間管理高手一定是自我管理高手；
6. 而自我管理最關(guān)鍵的是大目標(biāo)明確的前提下構(gòu)建自我的目標(biāo)管理體系，形成自我內(nèi)驅(qū)力。

二、情緒管理
1. 情緒是人類的本能，情緒每天在影響這我們的行動效率。
2. 阻礙我們時間效能的八種非理性的思維：
3. 戰(zhàn)勝情緒的兩步走：第一步：察覺并接納自我情緒；第二步：情緒的ABC管理法
 案例分析：情緒管理帶來的高效工作
 互動：主動學(xué)習(xí)成長背后的認(rèn)知構(gòu)建

三、精力管理
1. 認(rèn)識身體規(guī)律，快速恢復(fù)精力；
2. 找到精力曲線，高效精力管理
3. 針對精力規(guī)律，行動有果高效
 案例：職業(yè)人如何合理的進(jìn)行精力管理

四、日程管理--自我行動的有效工具
1. 工具：要事第一；事項管理；GTD系統(tǒng)工程
 案例：繁忙的客戶經(jīng)理
2. 工具現(xiàn)場演練：日程管理三步法
3. 工具現(xiàn)場演練：周計劃的高效安排
 案例：德魯克的時間管理地圖

五、效率管理
1. 團(tuán)隊共識：效率的標(biāo)準(zhǔn)和定義
2. 效率關(guān)鍵：心流的秘密
3. 效率管理三步法：
1) 五步法讓我們快速進(jìn)入“心流”狀態(tài)
2) 效率的背后是專業(yè)能力--提高自身的專業(yè)能力
3) 運用復(fù)利思維，提升工作價值
 案例：沃頓商學(xué)院的二八法則選擇

六、復(fù)盤管理
1. 復(fù)盤的重要性：沉淀知識經(jīng)驗，提高自我能力
2. 復(fù)盤四步法

第三章 高效工作
一、團(tuán)隊討論總結(jié)：
1. 如何解決拖延癥？
2. 如何找到工作和生活的平衡?
3. 如何應(yīng)對繁忙的工作?
4. 如何實現(xiàn)和同事的高效協(xié)作?
5. 如何“拒絕”不合理的請托?
6. 如何充分利用“碎片化時間”？

二、課程總結(jié)：
1. 內(nèi)容回顧與現(xiàn)實問題探討
2. 學(xué)習(xí)優(yōu)勝小組獎勵
 

 中行、招商、光大、農(nóng)行、建行等溝通課題特聘講師
 《行者致勝——打造卓越執(zhí)行力團(tuán)隊》版權(quán)課程研發(fā)人
 農(nóng)總行、招總行、民生總行、平湖農(nóng)商行總行溝通類課題專家講師
 工行、建行素養(yǎng)提升類課程多期輪訓(xùn)導(dǎo)師
 同君私董會管理咨詢專家
 浙江大學(xué)管理學(xué)院合作講師
 上海財經(jīng)大學(xué)金融班合作講師
 上海同濟(jì)大學(xué)管理班合作講師
 上海交通大學(xué)金融班合作講師
 鳳凰商學(xué)院合作講師
 沂蒙商學(xué)院合作講師
 萬色城互聯(lián)網(wǎng)商學(xué)院管理專家
 行動學(xué)習(xí)促動師
 人力資源管理師

【專業(yè)背景】：
李老師具有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，先后在國有銀行、某知名互聯(lián)網(wǎng)公司任職，參與互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司并負(fù)責(zé)具體運營，后轉(zhuǎn)型擔(dān)任某咨詢公司合伙人，致力于企業(yè)管理、業(yè)績倍增，人力資源開發(fā)、個人職業(yè)生涯設(shè)計等相關(guān)研究。
李老師在理解客戶需求及設(shè)計針對性的課程實施方面具有很強(qiáng)的專業(yè)性，此外豁達(dá)的性格，幽默的語言，樂觀的心態(tài)、互動技巧也使學(xué)員易于打開思維，心靈放松，將自身的感悟課程應(yīng)用緊密結(jié)合，帶來實效性的成長。

【主講課程】：
《團(tuán)隊管理--高績效團(tuán)隊建設(shè)與打造》
《團(tuán)隊管理--打造可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》
《團(tuán)隊管理--中層管理黃金管理法則》
《職業(yè)技能--高效率時間管理》
《職業(yè)技能--高效團(tuán)隊溝通技巧》
《職業(yè)素養(yǎng)--打造價值員工》
《職業(yè)素養(yǎng)--陽光心態(tài)與情緒壓力管理》

【課程特色】：
教學(xué)風(fēng)格自然，幽默深刻，豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，廣博的知識，讓學(xué)員從整體高度上受益匪淺。在培訓(xùn)過程中，善于營造良好的溝通氛圍，充分啟發(fā)學(xué)員思考，更善于把理論與學(xué)員工作實際結(jié)合，大量豐富的運用互動及案例，深受學(xué)員喜愛與好評。
 

• 從傳統(tǒng)走向精益-高效的精益班組管理

   

  【課程背景】1.客戶的要求高，我們的成本高，但是我們的效率卻不高，品質(zhì)不穩(wěn)定，交期不準(zhǔn)時。2.想要改善不知從何入手，以前學(xué)的理論性太強(qiáng)，到操作層面上就不行了3.每天都做點的改善，不知系統(tǒng)如何改善，不知收集那些數(shù)據(jù)，如何分析數(shù)據(jù)和制定改善方案，以及如何推行改善。4.生產(chǎn)線員工不穩(wěn)定，抱怨多，辭工率高，管理人員壓力大，工作主動性差。部門之..

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• 區(qū)域為王—高效的區(qū)域市場開發(fā)與管理技能提升訓(xùn)練營

   

  第一部分：區(qū)域市場開發(fā)目標(biāo)確定與開發(fā)思路一、區(qū)域營銷目標(biāo)的確定1、銷售目標(biāo)2、利潤目標(biāo)3、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)4、鋪貨率二、區(qū)域市場的劃分 1、市場的分類2、選擇適合的市場3、鎖定目標(biāo)市場三、區(qū)域市場開發(fā)操作總體思路1、區(qū)域市場開發(fā)原則2、要爭取快速切入，短期內(nèi)確立領(lǐng)導(dǎo)者地位 3、借助渠道資源優(yōu)勢，順勢而為 4..

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• 高效的溝通技巧課程

   

  第一章 溝通的概念1. 認(rèn)識溝通的本質(zhì)2. 什么是溝通——“溝”與“通”3. 溝通的作用與目的：4. 溝通情境GDF分類5. 管理的本質(zhì)與溝通的關(guān)系6. 管理工具中溝通的作用第二章 溝通在工作中的重要性1. 溝通與國家民族的關(guān)系2. 溝通在管理..

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• 為自己工作---高效的團(tuán)隊建設(shè)

   

  一、服從——優(yōu)秀人士的第一品質(zhì)1、服從的意義2、服從的重要性3、上級出錯時是服從還是違抗4、服從背后的學(xué)習(xí)成長5、服從給我們帶來更多機(jī)遇二、態(tài)度決定一切1、你在為誰工作2、細(xì)節(jié)決定成敗3、認(rèn)真改變自己，敬業(yè)改變命運4、把你的職業(yè)當(dāng)成事業(yè)三、做個終生的學(xué)習(xí)者1、學(xué)習(xí)的重要性2、..

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• 組織時間管理與高效工作

   

  課程背景：時間是一種特殊的資源、人類最稀缺的資源，也是人類浪費得最多的資源；高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手；浪費時間即浪費生命，因為時間是生命組成的材料。會議原本是高效工作最好的工具，但若做不好時間管理，那么會議就會成為高效率的一大殺手。課程大綱：第一講 認(rèn)識時間一、時間的概念⒈時間的定義⒉時間的四項特性..

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• 和諧高效的職業(yè)人——工作、生活平衡技術(shù)

   

  課程簡介：壓力總是伴隨情緒，而情緒的產(chǎn)生通常是事情的結(jié)果與自我預(yù)期不一致導(dǎo)致的，而這份不一致往往是由于自我在不同環(huán)境中所扮演的不同角色之間的不平衡帶來的。通過課程，協(xié)助學(xué)員明確角色與身份的關(guān)系，了解自己在不同時空所扮演的不同角色，掌握處理不同角色任務(wù)，完成身份使命的技術(shù)，有效平衡工作與生活的關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力！課程形式：心理游戲、案..

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