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我入山林看花去

課程編號(hào):34953

課程價(jià)格:¥21000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:439

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:健康養(yǎng)生 

授課講師:鮑敦媛

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
中基層員工

【培訓(xùn)收益】


一、正確認(rèn)識(shí)壓力
1、壓力是什么
2、你對(duì)壓力的看法

二、壓力和業(yè)績(jī)之間的關(guān)系
1、壓力一直都在
2、壓力給予挑戰(zhàn)的力量
3、有壓力才有意義
4、壓力促進(jìn)成長(zhǎng)

三、預(yù)防與緩解壓力
1、制定合理目標(biāo)
2、不要期望太高
3、提早計(jì)劃規(guī)避
體驗(yàn):催眠—全身掃描放松
體驗(yàn):催眠—大自然冥想
體驗(yàn):催眠—成功場(chǎng)景導(dǎo)入 

咨詢電話:
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