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某日資工業縫紉機制造企業《員工心理健康關愛及壓力疏導》課程精彩回顧!
時間:2024-02-16     作者:郭敬峰

           2023年1116日,某日資工業縫紉機制造企業《員工心理健康關愛及壓力疏導》課程精彩回顧!“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀分享:“心理健康關愛、情緒管理技巧、壓力疏導方法現場解疑答惑”等,運用實際有效的方式,幫助管理者做好情緒管控和團隊壓力管理,提升工作績效,課后學員總結收獲很多,期待下次聽講!

郭敬峰老師授課某縫紉機有限公司《員工心理健康關愛及壓力疏導》圖??.jpg

  郭老師首先帶領大家做了開場游戲,現場氣氛輕松活潑,學員們踴躍互動融入,訓練了傾聽和快速行動的能力,并小組討論列出三個工作困惑問題思考中投入學習。

郭敬峰老師授課某縫紉機有限公司《員工心理健康關愛及壓力疏導》圖??.jpg

 心理正常包含心理健康與一般心理問題,心理健康是指本人不痛苦,他人不感到異常,社會功能良好;而一般心理問題則表現為自卑、暴躁、壓抑、敵對、孤僻等。郭老師結合視頻賞析給大家分析了如何自我關愛,做到身心健康的“五快三良好”。

郭敬峰老師授課某縫紉機有限公司《員工心理健康關愛及壓力疏導》圖??.jpg

  接著郭老師通過身邊故事案例分析情緒對我們的認知、人際交往、生理健康三個方面的影響,現場演練6秒鐘情緒調適法,并通過情緒穩定性測試讓學員們學會如何情緒控制,大家對這種40%理論+30%案例+30%方法體驗互動式學習非常歡迎,快樂積極參與!

郭敬峰老師授課某縫紉機有限公司《員工心理健康關愛及壓力疏導》圖??.jpg

 最后郭老師就心理壓力測試,壓力源分析解決、壓力三個特征以及與工作績效的關系等做了細致講解。并進行“性格與壓力測試”,分享了針對不同性格的壓力紓解技巧,現場演練26種減壓技巧和7好減壓秘笈,教會管理者提供支持性的心理環境,幫助員工解壓成長,大家反饋方法非常實用,受益匪淺,以后多組織幾次,可全員推廣!

郭敬峰老師授課某縫紉機有限公司《員工心理健康關愛及壓力疏導》圖??.jpg

 情緒與壓力的有效管理是人生幸福快樂的基礎!在企業管理中,充分關注員工心理健康,通過多種途徑增強員工的抗挫能力,已成為企業良性發展的必然之選,幫助員工學會壓力化解和心理健康,也就是在幫助企業提升軟實力!傳播愛,人人都是幸福推廣大使!祝各位管理者與情緒壓力共舞,打造高績效團隊!

 

   附:《學員反饋表》

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 應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高企業績效!企業EAP員工心理關愛策劃、實施咨詢輔導。

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