郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團(tuán)隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應(yīng)用心理學(xué)·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓(xùn)優(yōu)秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
中國中鐵股份有限公司某局集團(tuán)《NLP情緒與壓力管理》順利交付!
時間:2024-05-30 作者:郭敬峰
2024年4月19日,中國中鐵股份有限公司某局集團(tuán)《NLP情緒與壓力管理》培訓(xùn)順利交付!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師分享:“情緒管理技巧,壓力疏導(dǎo)方法,NLP溝通工具”,并互動解疑答惑,通過理論講解、案例分析結(jié)合實戰(zhàn)演練,現(xiàn)場氣氛熱烈,大家反饋收獲很多,干貨滿滿!在輕松快樂中學(xué)會NLP情緒管理和壓力疏導(dǎo)方法! 培訓(xùn)開始郭老師為大家準(zhǔn)備了暖場游戲,財務(wù)領(lǐng)導(dǎo)們熱情參與,課堂氣氛頓時活躍起來,學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情也隨之高漲,對接下來的課程充滿興趣。
郭老師首先分享什么是“七情六欲五毒”,負(fù)面情緒對我們工作生活的影響,并通過視頻“復(fù)旦投毒之殤”案例教會大家如何合理宣泄消極情緒,進(jìn)行了情緒識別訓(xùn)練,財務(wù)情緒調(diào)適技巧等,大家就這一話題展開了熱烈的討論。
郭老師接著講解財務(wù)壓力來源和壓力感,做了心理壓力自測量表,壓力的生理反應(yīng)和三個階段及特點,現(xiàn)場演練26種常見減壓方法和“七好”減壓秘笈,團(tuán)隊員工關(guān)愛的8個技巧等,大家紛紛表示很有效果,今后會將這些技巧運用到實際工作生活中。
NLP教練溝通技術(shù)是一種基于神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的溝通方法,幫助管理者更有效地溝通、解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)。郭老師通過視頻案例分析,教會大家做好教練型領(lǐng)導(dǎo)的角色轉(zhuǎn)換,與下屬溝通的5W2H法則,優(yōu)秀管理者輔導(dǎo)下屬工具,大家積極參與。
課程在熱烈的掌聲中順利結(jié)束,公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)培訓(xùn)效果非常好,對財務(wù)人員工作減壓很有幫助!財務(wù)部長們經(jīng)常加班壓力很大,NLP情緒壓力管理工具教會大家自我調(diào)適,高效率溝通培育下屬。感謝各位管理者熱情學(xué)習(xí),祝工作順利,績效翻番!
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應(yīng)對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高企業(yè)績效! |