郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應用心理學·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓優秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
郭老師首先就情緒的定義及情緒對我們的影響做了全面闡述,教會學員們“情緒管理三步法”。講解生動有趣,注重學員們的參與性和互動性,課程深入淺出,理論結合實例非常實用,學員們聽得津津有味!
人的情商并無明顯的先天差別,主要是在后天人際互動中培養的。郭老師接著就情商EQ的定義做了形象解讀,并分享了提升職場情商的具體方法工具:1、做好情緒管理,2、培養良好心態,3、學習情商智慧,4、挫折提升情商。
最后郭老師講解壓力是個體對刺激的適應性反應,這些刺激對個體提出了超出正常水平的心理和生理要求。結合學員工作特點分析具體壓力來源,并通過視頻賞析的形式呈現壓力過大對工作和身心的危害,讓大家在實戰訓練中掌握26種常見減壓方法,大家紛紛表示很有效果,今后會將這些技巧運用到實際工作生活中。
隨著社會變革和生活節奏加快,很多人感覺壓力山大,學會正確的認識壓力,分析壓力源,改變壓力感,培養積極心態面對人生,提升職業情商EQ,一定會讓您在職場收獲滿滿!祝大家在日益激烈的競爭中始終輕松面對,更快樂的工作,幸福的生活!
您的企業遇到以下問題了嗎? 1、銷售人員流失,銷售業績不高怎么辦? 2、員工職業倦怠,執行力低下怎么辦? 3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦? 4、HR管理者怎樣才能選對人做對事? 5、員工消極,如何提高工作積極性?... 應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!
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