2023年11月17日，浙江省某政府領導干部數字經濟發展專題培訓班《壓力績效管理》圓滿完成！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“心理壓力測試、壓力疏導技巧、團隊績效管理”等，并現場解疑答惑，郭老師授課風趣幽默，深入淺出，結合工作進行案例剖析，充分調動學員學習積極性，大家反饋學習收獲非常大！

  郭老師帶領大家做了開場互動游戲，現場氣氛熱烈，學員們都積極參與課程，踴躍進行團建活動，以飽滿的狀態投入學習！

   首先郭老師給大家做了心理壓力趣味測試，請大家仔細想一想過去一個月，工作生活中都遭遇到了那些壓力，有何感受？并將壓力事件寫下來：找到壓力源，梳理心理感受及時“傾倒情緒垃圾”，分析原因并思考對策。壓力管理就是對外分析壓力源控制改善，對內提升心理資本改變壓力感，大家覺得非常實用，認真記錄！

  郭老師接著帶領大家采用游戲互動的方式認識壓力、壓力感和壓力源，分析了壓力與工作績效的關系。學員們興致盎然地參與活動，踴躍舉手分享，探索自己的工作績效曲線，了解適宜自己工作的壓力水平，增強抗壓能力，提升工作績效。

   郭老師分享了團隊管理的5P要素，通過專業測試了解自己的管理能力，并分析團隊管理工作都基于目標達成，領導者起著舉足輕重的作用，決定著團隊士氣的高低，影響整個團隊的工作績效。好的領導善于知人善用，促進人崗匹配，并將每位下屬的優勢合理發揮，為員工規劃長遠的職業發展，提高組織績效，為單位降本增效！

 作為領導干部，只要充分調動下屬內在工作動力和熱情，就能帶領團隊取得更多成就。放下壓力，放下煩惱，立足當下，實干興邦，不斷增強逆商AQ，與壓力共舞，創績效高峰。祝大家珍惜、充實、愉悅每一天，職場步步高升，家庭幸福美滿！

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 應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高企業績效！企業EAP員工心理關愛策劃、實施咨詢輔導。