【培訓對象】


【培訓收益】
1.掌握事業、家庭、家庭、自我平衡的技巧 2.掌握實現自我成長，擁有自如人生的技巧

第一節：為什么我不能實現平衡人生？
一、案例分析
1.有五家連鎖店的女老板遭遇婚姻變故。
2.由職場退回家庭的昔日姐妹找不到北了
3.工作與家庭的沖突讓自己活得一地雞毛
4.案例思索：到底發生了什么？
二、人生五樣測試
三、影響我們實現平衡三個要素
1.人生規劃
2.意識和意愿
3.能力
第二節：事業、家庭、健康與自我的平衡技巧
一、成為自己人生的掌舵人
二、發揮女性在職場中的優勢
三、尊重職場規則，主動出擊（一位人力總的事業發展軌跡）
四、讓另一半成為你的加油站和“搭檔”
1.忌托付心態
2.學會“管理”丈夫
3.合理分工，小步快跑
五、經營兩人的小三觀
1.婚姻家庭觀（關系序位、家庭分工、家庭關系、家庭目標）
2.性觀
3.經濟觀
第三節：實現自我成長
一、什么是自我成長
1.為什么經濟獨立的女性中近80%的心理不獨立
2.什么心理獨立？
3.什么是自我成長？
二、五力成就自如人生
1.健康力
2.幸福力
3.經濟力
4.學習力
5.適應力
三、女性自我成長技巧
1.心有所屬
2.自我賦能技巧
3.表象訓練
4.建立社會支持系統 

北京醫師協會（全國首家醫師組成的行業性組織）全科醫學專家委員會委員
中國社工聯合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事
國家健康產業人才培養工程（國務院下屬）專家委員會委員
團中央-青年之聲心理服務聯盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓
香港專業效能管理學院心理輔導師，北京城市學院特聘心理學教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫學心理與心理咨詢碩士

【個人簡介】
張老師是知名心理學專家，從事多年心理學研究，長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業應用的有機結合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓，尼克的催眠治療培訓等。
張老師有豐富的企業EAP服務和培訓經驗，為工商銀行不同分行、中國移動不同分公司、北京保安協會等提供EAP服務項目。多家合作伙伴公認的“實戰有效”的心理實戰專家，多家世界五百強企業EAP服務專家。
近年來，張老師致力于個體心理輔導，15年來超過10000個小時的個體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領200多場關于家庭關系，兩性關系，人際關系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內亞大使館擔任干事四年，負責管理當地工人，進行心理輔導，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領導的高度評價。
經過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學和企業管理等做了一個有機的結合，讓心理學在各類實踐中得到充分的利用，總結出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業打造正能量員工。
使命：致力于促進個體心理成長，協助企業打造高效活力的團隊。

【主講課程】

總裁班：
《心理學在企業管理中的運用》
《管理心理學》
《管理溝通》
《正念減壓》
《喚醒能量，提升內在心靈力量》
《女性領導藝術》
《企業EAP與員工心理輔導》

管理層：
《代際領導力---用新生代思維管理新生代》
《管理者的內驅力與心智模式調適》
《管理者情壓力管理與心理調適》
《DISC性格分析與管理技巧》
《企業員工心理輔導技巧》
《高效能時間管理》
《高情商溝通技巧》
《高效能人士的七項修煉》

員工：
《情緒與壓力管理》
《職場幸福感與員工敬業度》
《員工能力提升--認識自我和優勢發現》
《企業EAP專員心理輔導技巧培訓系列課程》
《高效能時間管理》
《高效溝通技巧》
《結構化思維》
《員工職業規劃與目標管理技巧》

【學員評價】
張老師的課程太棒了，對很多人都有用，特別是對正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導意義！ ——新華保險 藍總
老師的課既有專業的理論部分，又有許多生動的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內心、直面自己，從內心深處激發出更多力量。 ——明道健康學堂聯合創始人 沐熹
張老師極富親和力，深得學員好評；授課形式靈活多樣，保持高水準專業性，也易于理解接受內化；課程理論結合實際，在現實生活中有非常強的應用價值。 ——CBD工會主席 

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