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探索女性幸福生命密碼---驚醒幸福之旅

課程編號:13910

課程價格:¥16000/天

課程時長:2 天

課程人氣:1974

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:馮老師

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
主要是職場女性 尤其是中高層女性管理者;職場白領

【培訓收益】
學會分析女性幸福緣由,了解婚姻中的兩性差異,如何處理好工作與自己的關系等

第一單元 分析女性幸福
 沒有人會永遠快樂,什么偷走了我們的安寧和幸福?
三種處理情緒類型:你的情緒開關長在哪里?
幾種女性常見的固定神經回路
生理決定心理?
女性的特殊性分析(為什么女人更容易得憂郁癥?)
關于幸福愛與幸福:最與人密切相關的(復合)情緒幸福/安全感的由來和基礎幸福為什么不能持久?
怎么能保持持久的愛?
幸福的婚姻的心理學特點
典型案例分析
 
第二單元 婚姻中的男人與女人
1、兩性差異分析
(1)從進化和基因來解釋:
男人女人在恐懼/悲傷下的不同反應
男人為什么更容易出外遇?
女人為什么喜歡有錢人?
(2)男人跟女人溝通風格的不同
 
2、個體差異分析
MBTI性格類型
星座/血型不合
蓋瑞•查普曼:愛的五種語言
 
3、 婚姻關系中的沖突處理
Berne三角色-家庭動力模式
海靈格和薩提亞的家庭動力模型
你遭遇了情感勒索嗎?
 
第三單元 做幸福的自己和工作關系處理
1、分析自己
你的歸因習慣和解釋風格
習得性樂觀和習得性無助
你的ABC模式
關注圈和影響圈
 
2、以“認知再構建”處理情緒和壓力
情緒決定于思維?
各種范例 宗教能做些什么?
 
3、 工作壓力的表現和壓力源分析
與上司/同事/下屬的關系
來自工作本身的壓力源:為什么工作會成為持續的傷害源?
工作中的人際緊張以建設性的態度處理工作中的沖突處理工作中的負面情緒:嫉妒、患得患失、傲慢……
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