【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
1、引導(dǎo)學(xué)員了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中針對女性的養(yǎng)生精髓 2、引導(dǎo)學(xué)員理解自身亞健康狀態(tài)的特征，以及與不良的生活方式之間的關(guān)系。 3、幫助學(xué)員掌握運用中醫(yī)方法養(yǎng)生保健的小技巧

一、話說《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1、現(xiàn)代女性的亞健康狀況寫真
2、目前疾病的流行性發(fā)展趨勢
3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》給我們女性的養(yǎng)生啟示
二、經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生
1、經(jīng)絡(luò)的循行和功效
2、經(jīng)絡(luò)保健法和經(jīng)絡(luò)自檢
3、保健相關(guān)的穴位功效
三、情志與養(yǎng)生
1、關(guān)于情志與內(nèi)臟對應(yīng)的案例分解
2、情志致病與現(xiàn)代女性心理疾病
3、創(chuàng)造健康的精神生活
四、女性四季養(yǎng)生與健身
1、春季養(yǎng)生要點
2、夏季養(yǎng)生要點
3、秋季養(yǎng)生要點
4、冬季養(yǎng)生要點
五、體質(zhì)與養(yǎng)生
1、中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說把人如何分類的？
2、測測你的體質(zhì)類型
3、不同體質(zhì)的人如何養(yǎng)生？
4、有健康才有一切
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當調(diào)整 

教育經(jīng)歷：
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)學(xué)士（本科）
北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士（研究生）
執(zhí)業(yè)資質(zhì)：
國家二級心理咨詢師
高級企業(yè)培訓(xùn)師
ACI美國認證國際職業(yè)培訓(xùn)師
工作經(jīng)歷：
1992-1997年：北京軍區(qū)總院東院，擔任：醫(yī)生、辦公室主任。
著作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進步”三等獎。
1997-1998 年：北京藥劑師協(xié)會，擔任：副秘書長，負責組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓(xùn)和會議，并為協(xié)會下屬會員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年：中國保健科技學(xué)會疑難病研究會，擔任：主任。
2000年 至今：身心健康職業(yè)培訓(xùn)師。
社會兼職：
清華、北大特邀講師
國家軟實力課題組特邀講師
中國企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會會員
中國教育戰(zhàn)略發(fā)展學(xué)會會員
中國策劃聯(lián)盟委員
中國社會心理學(xué)會會員
中國心理咨詢師協(xié)會會員
中國心理衛(wèi)生協(xié)會職業(yè)心理健康促進專業(yè)委員會會員
中國教育學(xué)會家庭教育委員會會員
北京職工教育協(xié)會會員
主講課程：
1、職場課程：
《情緒與壓力管理》、《職場幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場新人第一課》、《客戶服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場陽光心態(tài)》、《職場健康與養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與保健》、《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生》、《積極心理學(xué)》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業(yè)女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位（部分）：
全國婦聯(lián)、山東泰安團委、江蘇宿遷團委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽科協(xié)、安徽阜南計生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機場商貿(mào)、索尼探夢科技、中國建筑設(shè)計院、誠通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團、啟明教育集團、精英教育集團、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國移動、中國電信、北京武警總隊某支隊、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機關(guān)單位，以及清華、北大等近百所院校。