【培訓(xùn)對(duì)象】
1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓(xùn)收益】

開場(chǎng)：黃老師獨(dú)家的養(yǎng)生方法論
一、什么是頸椎和頸椎的作用
頸椎病的自我測(cè)試
二、頸椎為什么會(huì)生病？
1、退行性病變
2、不良生活習(xí)慣
3、受 涼
三、頸椎病的分類和特征
1、頸型頸椎病
2、神經(jīng)根型頸椎病
3、椎動(dòng)脈型頸椎病
4、脊髓型頸椎病
5、交感神經(jīng)型頸椎病
6、混合型頸椎病
四、頸椎病六大誤診假象
五、頸椎病康復(fù)治療基本原則
1、牽引
2、理療
3、推拿
4、藥物
5、針炙
六、怎么才能讓頸椎不生病？
1、改生活中不良習(xí)慣
2、頸椎病的食療方法
3、頸椎病的反射保養(yǎng)穴位
（現(xiàn)場(chǎng)和每個(gè)學(xué)員指點(diǎn)穴位互動(dòng)）
4、教習(xí)頸椎養(yǎng)生操 

中國講師500強(qiáng)

長(zhǎng)壽世家 中醫(yī)世家

國家二級(jí)心理咨詢師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導(dǎo)師

國家人保部高級(jí)健康管理師導(dǎo)師

中國行業(yè)學(xué)術(shù)專家委員會(huì)健康養(yǎng)生專家

中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì) 理事

國際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會(huì)市場(chǎng)委員會(huì)委員

中國職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強(qiáng)，是人保部的健康管理專家和國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師。她有著十多年國有銀行大客戶管理的背景，有著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的背景。她擅長(zhǎng)精彩解析養(yǎng)生案例，語言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì)各類亞健康問題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導(dǎo)方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導(dǎo)航，讓您開心工作，贏在職場(chǎng)。