（一）什么是職業生涯
1. 職業和職業生涯的定義
2. 職業生涯規劃的典型理論及在求職中的運用
3. 高校學生職業生涯規劃的關鍵點

（二）自我認知與職業生涯規劃
1. 自我認知如何影響職業生涯發展
2. 認知自我的關鍵維度
3. 了解性格特質
4. 發現職業興趣
5. 挖掘獨特優勢
6. 澄清個人價值觀模式

（三）外部職業世界與職業生涯規劃
1. 職業的本質
2. 準確認知職業世界
3. 優化求職簡歷，提高面試可能性
4. 了解用人單位面試模式，提高應聘可能性
5. 快速上手崗位的方法面面觀

（四）精準設定職業目標及高效實現
1.什么是目標
2.設定目標的三大誤區
3.目標斷舍離的三句箴言
4.澄清你的職業價值觀
5.描繪你的愿景
6.邏輯層次助力成長
7.讓目標清晰可實現
8.設定有力的行動方案 

講師資歷 --------------------
•注冊人力資源管理師
•國家認證職業生涯規劃師
•哈爾濱工業大學管理學碩士
•曾任多家世界五百強企業大學資深經理人
• 15 年授課和培訓管理從業經驗，歷任大學講師、企業中層、企業大學資深培訓講師等
• 主要講授企業員工職業生涯管理&提升職場幸福力、教練式輔導、TTT&課程開發等課程
•課程講授深度融合“教練引導+行動學習”工具

培訓經驗-------------------------------
高雪寧老師歷任華潤萬家學習發展高級經理、萬家學院培訓師、中國平安培訓及職涯管理、平安大學培訓師，長期從事員工激勵、職業生涯管理的研究與實踐，精通教練式管理，擅長職場適應、職涯管理、人才培養等問題分析與解決，運用行動學習和引導技術，對于職場各類場景實踐運用的有深刻的理解與洞察。多次為大型央企國企進行課程講授，獲得客戶的高度一致認可。
• 擁有豐富的培訓體系搭建和人才梯隊發展經驗豐富，從 0 到 1 為多家知名大型企業設計學習發展體系，打造人才發展機制；
•善于根據企業當前業務戰略進行設計、調整培訓內容和落地方式；
•授課經驗豐富, 注重學用一體化。
主講課程 ------------------------------------------
《TTT®貓計劃》
《企業員工職業生涯管理》
《教練式領導力——激發員工潛能，引領卓越績效》
《職海起航——新員工職業化素養與職場競爭力提升》