【培訓(xùn)對(duì)象】
希望提升個(gè)人魅力、獲得事業(yè)成功、獲得內(nèi)心自由、平衡時(shí)間分配、得到家庭幸福、創(chuàng)造人生和諧的政府官員、企業(yè)精英及各行各業(yè)的自由女性。

【培訓(xùn)收益】
 打造亮麗的女人，突顯你特有的氣質(zhì)與活力。  打造高雅的女人，舉手投足盡顯非凡魅力。  打造智慧的女人，卓越口才展示你人情練達(dá)。  打造聰明的女人，得體的談吐為你平添風(fēng)采。  打造獨(dú)立的女人，讓自己成為命運(yùn)的主宰。  打造幸福的女人，盡享人生的美好和精彩。  打造溫婉的女人，讓家因你而溫馨與美麗。  打造快樂(lè)的女人，一切煩惱都化作云煙散盡。  打造健康的女人，讓活力永遠(yuǎn)伴隨著笑聲。  打造有情調(diào)的女人，煥發(fā)高雅氣質(zhì)與魅力。  打造有愛(ài)心的女人，讓溫暖滋潤(rùn)他人的心田。

一、 女性魅力完美修煉之一：重塑你的形象

模塊一、形象 不可或缺的競(jìng)爭(zhēng)力
你的形象，價(jià)值百萬(wàn)
你的形象不好會(huì)有人直接告訴你嗎
你知道印象管理：七秒定輸贏嗎
模塊二：你希望自己成為什么樣的形象
給自己一個(gè)新年齡：思考你的形象
你了解職業(yè)的形象及印象管理策略嗎
你知道如何打造自己喜歡別人也喜歡的形象嗎

二、女性魅力完美修煉之二：提升妝容藝術(shù)

模塊一：“女人味”妝面 粉墨登場(chǎng)
自我?jiàn)y容設(shè)計(jì)技法
欣賞自身臉部已經(jīng)具備的優(yōu)勢(shì)
不同場(chǎng)合的妝面技巧（工作場(chǎng)合、商務(wù)場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、休閑場(chǎng)合）
化妝技巧，妝容示范
第二模塊 化妝的細(xì)節(jié)—決定化妝成敗
眉毛——溫柔婉約有氣質(zhì)
眼妝——妝容里最生動(dòng)的表情
眼線——體現(xiàn)你的活力、穩(wěn)重
睫毛膏——讓你的眼睛會(huì)說(shuō)話
腮紅——在公務(wù)場(chǎng)合更具風(fēng)采
口紅——配出美麗的特有唇色
第三模塊 化妝原則 輕描淡寫
人靠衣裝，美靠靚妝
簡(jiǎn)單的妝容，不簡(jiǎn)單的美麗
簡(jiǎn)單的職業(yè)妝
嫵媚的社交晚宴妝

三、魅力女性完美修煉之三：發(fā)型提升魅力

模塊一 頭發(fā)顯露生活品質(zhì)
想改變自己形象嗎? 那就從"頭"開(kāi)始發(fā)型
發(fā)型：金頂塑造
發(fā)型變了，你的形象標(biāo)識(shí)也就變了
模塊二 讓頭發(fā)色起來(lái)
健康的發(fā)質(zhì)
優(yōu)雅的色澤
陽(yáng)光下的色彩
模塊三 頭發(fā)的每個(gè)細(xì)節(jié)都不可忽視
呵護(hù)女人絲絲情縷
用心洗出好頭發(fā)
聰明女人會(huì)打理自己的頭發(fā)

四、魅力女性完美修煉之四：服裝的靈魂

模塊一 優(yōu)雅顯于身
服飾滿載你的品味符號(hào)
誰(shuí)左右了你的穿著
你不可不知的服飾靈魂
TPO換出優(yōu)雅女人品味
善用個(gè)人色彩演繹無(wú)限優(yōu)雅
模塊二 個(gè)人服飾巧“搭配”
魅力女性不同場(chǎng)合著裝規(guī)范：職場(chǎng)、商務(wù)、宴會(huì)、社交、私人聚會(huì)
找到滿足自己不同場(chǎng)合的服裝
實(shí)用的搭配技巧
互動(dòng)服飾色彩搭配練習(xí)
老師現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行形象點(diǎn)評(píng)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)方法服裝搭配的時(shí)尚哲學(xué)
打造屬于自己的形象品牌找到屬于你的那一款
模塊三 管理我們的衣柜
你的衣櫥屬于誰(shuí)
你該有多少件衣服
唯美女人的打扮守則
掌握自己衣櫥管理的科學(xué)方法

五、魅力女性完美修煉之五：飾品，女人品位的一支歌

模塊一 飾品，現(xiàn)代女人時(shí)尚新符號(hào)
點(diǎn)點(diǎn)綴綴都是歌
首飾的數(shù)量：絲巾、項(xiàng)鏈、腰帶、箱包、手機(jī)
巧搭首飾 畫龍點(diǎn)睛
模塊二 絲巾，頸上風(fēng)情
圍巾的選擇
色彩的搭配
絲巾的N種系法
絲巾讓你秒變女王
絲巾巧變服裝
閱讀女人七彩風(fēng)韻
舞動(dòng)你的頸上風(fēng)情
模塊三 首飾 魔力搖曳生姿
戒指，戴于手指玩味于心
胸花，綻放在胸前的美麗
項(xiàng)鏈，女人頸部的魅力符號(hào)
耳環(huán)，選擇與搭配
模塊四 女人飾物 四兩撥千斤
眼鏡，吸引眼球，選擇與搭配
包包，貼近女人心，選擇與搭配
絲襪，貼近柔軟女人，選擇與搭配
鞋子：女人貴氣從鞋開(kāi)始，選擇與搭配
六、魅力女性完美修煉之六：優(yōu)雅儀態(tài) 女人的名片
模塊一 保持清新、愉悅印象
禮儀彰顯你的修養(yǎng)
心中有敬，禮自現(xiàn)
為什么有些女性長(zhǎng)相一般看上去卻氣質(zhì)非凡
模塊二 動(dòng)態(tài)修煉 優(yōu)雅形體
端莊儀態(tài)展示靚麗女人的內(nèi)心世界
優(yōu)雅女人用肢體說(shuō)話
修煉優(yōu)雅的基礎(chǔ)準(zhǔn)則：優(yōu)雅身段的秘密
喚醒優(yōu)雅，打造氣質(zhì)五個(gè)點(diǎn)：頸部、肩部、手部、腰腹部、腿部
美妙身姿：迷人曲線畢現(xiàn)-優(yōu)雅站姿訓(xùn)練法（5式）
優(yōu)雅氣質(zhì)，亭亭玉立 線條勾勒-步態(tài)窈窕行姿訓(xùn)練（3式）
款款而行 迷人行姿與優(yōu)雅步伐示范訓(xùn)練
風(fēng)姿綽約優(yōu)雅于行 行走的誤區(qū)與性格分析
不可不學(xué)的7中優(yōu)雅坐姿與訓(xùn)練
溫文而雅 端莊坐姿-賞心悅目的優(yōu)雅-坐姿誤區(qū)與性格分析
模塊三 靜態(tài)修煉 優(yōu)雅神韻
動(dòng)態(tài)的美要配合靜態(tài)美才會(huì)更加生動(dòng)
怎樣修煉優(yōu)雅的表情、眼神、笑容
身心合一，形神交匯：傳情的眼神訓(xùn)練
表情，眉頭舒展、嘴唇輕閉、嘴角向上、眼睛充滿關(guān)注和溫暖笑容（談笑風(fēng)生）
修煉讓人無(wú)法抗拒的柔情蜜意
模塊四 優(yōu)美的手勢(shì)
肢體語(yǔ)言，你的手勢(shì)會(huì)說(shuō)話
四種“手勢(shì)令”練習(xí)
自然舒展，八種優(yōu)雅的手部訓(xùn)練法
優(yōu)雅女性拍照要告別“剪刀手勢(shì)”
優(yōu)雅女性迷人的拍照POS示范輔導(dǎo)訓(xùn)練（結(jié)合頭、眼、身、手、腿、腳）
模塊五：社交禮儀
社交場(chǎng)合禮儀要點(diǎn)
介紹禮、握手禮、點(diǎn)頭禮、名片禮、雅語(yǔ)禮、位次禮、道別禮、目光禮、指引禮
社交場(chǎng)合中的萬(wàn)千儀態(tài)
人際距離常識(shí)（把握分寸 免騷擾）
模塊六：得體就餐禮儀
各種就餐禮節(jié)，吃出優(yōu)雅女人味
女性的公眾禮節(jié)
熟知座次禮儀，做個(gè)懂尊卑的女子
非正式會(huì)議聚會(huì)、拍照的禮儀

七、魅力女性完美修煉之七：自信表達(dá) 女人裸露的感性靈魂

模塊一 表達(dá)在你的競(jìng)爭(zhēng)力中占多大比重
外在口才是內(nèi)在修養(yǎng)的表現(xiàn)
了解自己的表達(dá)現(xiàn)狀
好口才，伴隨好命運(yùn)
擁有口才，魅力就來(lái)
獨(dú)一無(wú)二的自我介紹
你有N種方法，讓別人記住你
模塊二 公眾表達(dá)你會(huì)怯場(chǎng)嗎
女人說(shuō)話怯場(chǎng)，源于內(nèi)心恐懼
女性羞于表達(dá)的“灰姑娘情節(jié)”
30秒讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)
自信表達(dá)，讓你找回久違自信
清晰流暢，重塑對(duì)自己形象的信心
模塊三 找到講話思路，條理清晰技巧
表達(dá)的目的：清晰、有效、影響力
理清講話思路的規(guī)律：找到話題，清晰有序，抓住重點(diǎn)
聚焦內(nèi)容、突出重點(diǎn)、準(zhǔn)確表達(dá)自己
如何條理性、邏輯性、嚴(yán)密性、哲理性
3的妙用——理解3的穩(wěn)定性，縝密性和韻律感
準(zhǔn)備好的講話內(nèi)容，上臺(tái)不再忘
克服現(xiàn)場(chǎng)“斷片兒”
一旦思維混亂也能張開(kāi)嘴
模塊四 魅力女性即興講話技巧
任何場(chǎng)合立即開(kāi)口的魔術(shù)公式
特殊場(chǎng)合講話應(yīng)對(duì)技巧
總結(jié)會(huì)、年會(huì)表達(dá)策略
商務(wù)會(huì)議表達(dá)技巧
主持會(huì)議表達(dá)妙招
聚會(huì)、酒會(huì)表達(dá)要點(diǎn)
競(jìng)聘、演講表達(dá)訣竅
模塊五、你的氣場(chǎng)吸引聽(tīng)眾，臺(tái)風(fēng)控場(chǎng)技巧
告別平淡無(wú)味的講話
活力、熱情是必備條件
講話看內(nèi)容、也看態(tài)度
如何讓情感帶動(dòng)動(dòng)作
如何利用無(wú)形的手抓住聽(tīng)眾
聽(tīng)眾焦點(diǎn)——我的聽(tīng)眾很重要
模塊六、如何精彩開(kāi)場(chǎng)、控場(chǎng)、收?qǐng)?br /> 說(shuō)話內(nèi)容——控制方式，傳播好情緒，抑制壞情緒
如何學(xué)講話現(xiàn)場(chǎng)贏得信任、增加氣場(chǎng)
讓你的講話具有沖擊力、影響力
如何打造講話親和力
如何讓你講話有引人入勝的吸引力、感染力
上臺(tái)要做什么，不要做什么
模塊七 打造你的聲音形象
聲音，女人身體的旋律
對(duì)“聲音顫抖”say no!
穩(wěn)住呼吸，自然發(fā)聲
如何去掉口頭語(yǔ)
如何處理聲音卡殼
如何克服聲音沙啞
你的聲音的把握運(yùn)用
如何給你的聲音美容
如何讓你的聲音悅耳、圓潤(rùn)
如何讓你說(shuō)話嗓子不啞
模塊八：提升你的表達(dá)技巧
音量、音質(zhì)的運(yùn)用
時(shí)刻調(diào)節(jié)語(yǔ)速：快慢，頻率
把握好話語(yǔ)節(jié)奏：強(qiáng)弱，抑揚(yáng)頓挫，變化
正確的聲調(diào)，正確的表達(dá)
氣隨情動(dòng)，聲隨情出
注意語(yǔ)音、語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)
吐字有力、好聽(tīng)、悅耳
放松的語(yǔ)氣，清新的聲音
語(yǔ)氣的“神”——感情色彩
語(yǔ)氣的“形”——語(yǔ)勢(shì)運(yùn)用

八、魅力女性完美修煉之八：高效溝通 女性人情練達(dá)的密碼

模塊一：溝通是一種態(tài)度
溝通不是一種簡(jiǎn)單的技巧，比技巧更重要的是真誠(chéng)
溝通不是隨便運(yùn)用的藝術(shù)
溝通是一門科學(xué)
溝通就是把您的需要變成對(duì)方的需要
模塊二：女人首先學(xué)會(huì)自我溝通
女人要改進(jìn)自我概念
女人要調(diào)整自我感知
溝通是一種的責(zé)任
模式展示：負(fù)責(zé)任的溝通
模塊三：溝通是創(chuàng)造共贏結(jié)果的過(guò)程
共贏是溝通的目標(biāo)
如何實(shí)現(xiàn)共贏的溝通
模塊四：溝通方式——表達(dá)、說(shuō)話和回答
成功表達(dá)的語(yǔ)言基本功
選擇說(shuō)的環(huán)境和時(shí)機(jī)
答的技巧和時(shí)機(jī)
六種不同的回應(yīng)方式
模塊五：溝通方式——發(fā)問(wèn)的技巧：?jiǎn)?
發(fā)問(wèn)的問(wèn)題和類型
發(fā)問(wèn)的作用和時(shí)機(jī)
巧妙的發(fā)問(wèn)方式
模塊六：溝通方式——贊美的技能
贊美的策略
贊美的方法
"五頂高帽子"原則
模塊七：職場(chǎng)上級(jí)、下級(jí)、平級(jí)溝通
確認(rèn)雙方的需求和目標(biāo)：溝通中的提問(wèn)技巧。
溝通中的有效地表達(dá)：有效表達(dá)的兩種方式。
與上司溝通的原則
了解下級(jí)的期望
跨部門溝通要“雙贏”
引導(dǎo)為王“贏”方法
換位溝通“贏”人心
模塊八：人際風(fēng)格溝通技巧
四種溝通風(fēng)格
工作情形應(yīng)告知
表現(xiàn)優(yōu)者贊賞之
高效會(huì)議的溝通
模塊九：親人之間的溝通技巧：感恩之心
同理心的溝通技巧
溝通中的非語(yǔ)言技巧：此時(shí)無(wú)聲勝有聲
解讀非語(yǔ)言
學(xué)會(huì)看人臉色
體態(tài)秘語(yǔ)：頭、手、站、坐、走
說(shuō)話要聽(tīng)聲
溝通的環(huán)境和距離

九、魅力女性完美修煉之九：心態(tài)情商與吸引力塑造

模塊一：女性自我性格分析
了解自己和別人的性格
五種性格的優(yōu)缺點(diǎn)
如何規(guī)避自己的致命缺點(diǎn)
如何與五種不同性格的人相處
女性性格自我塑造
幸福女人，從魅力女性開(kāi)始
模塊二：女性壓力舒緩
你現(xiàn)有的生存狀態(tài)
看圖互動(dòng)：女性的壓力指數(shù)
現(xiàn)代生活狀態(tài)素描：忙死了，累死了
小組討論：評(píng)估生存現(xiàn)狀
女性壓力舒緩與自我調(diào)控
改變你的呼吸方式
女性陽(yáng)光心態(tài)塑造
女性心態(tài)與生活命運(yùn)
建立陽(yáng)關(guān)心態(tài)的八大技巧
關(guān)于積極心態(tài)的具體建議
設(shè)計(jì)你的陽(yáng)關(guān)心態(tài)回報(bào)計(jì)劃
緊張和放松都是一種習(xí)慣
快樂(lè)人生：減壓不如抗壓
模塊四：女性自我情緒管理
女性常見(jiàn)心理問(wèn)題解析與保健
女性生理健康與睡眠管理
女性心理生理與身心和諧
模塊五：女性深度內(nèi)涵修煉
女性不同年齡的魅力因子
創(chuàng)造魅力因子的方法
發(fā)現(xiàn)自己不曾知道的潛力
模塊六：女性人格發(fā)展完善
覺(jué)察自己的敵意心態(tài)
完美主義者
自尊vs自卑
案例討論：接納與放下
學(xué)習(xí)接納：接納自己、悅納他人
現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)：如何接納自己
模塊七：女性真實(shí)心靈修煉
女人首先要愛(ài)自己
打造具有屬于你自己的女人味
女性優(yōu)雅，源自內(nèi)心的愛(ài)
女性“品位”的階層修煉

十、魅力女性完美修煉之十： 和諧家庭 幸福女人的核心

模塊一：優(yōu)雅幸福女人讓家庭和諧
和諧美滿家庭，幸福女人的核心
藝術(shù)品味與家庭文化
音樂(lè)欣賞與家庭氛圍
旅游度假與家庭關(guān)系
模塊二：優(yōu)雅女性做婚姻女王
開(kāi)啟女性心靈成長(zhǎng)的智慧
如何建設(shè)自己幸福的生活
在婚姻中學(xué)習(xí)愛(ài)和成長(zhǎng)
幸福家庭的經(jīng)營(yíng)之道
模塊三：優(yōu)雅女性做教育專家
母親的功能你了解得夠嗎
不同時(shí)期母親如何呵護(hù)孩子心靈成長(zhǎng)
如何說(shuō)孩子才愛(ài)聽(tīng)
如何理解和影響孩子
青春期教育與成才引導(dǎo)
如何去掉內(nèi)心焦慮，解放孩子天性
如何學(xué)會(huì)真心“陪伴”
如何培養(yǎng)快樂(lè)又成功的孩子
如何與孩子共同成長(zhǎng)

十一、魅力女性完美修煉之十一：優(yōu)雅女人工作與家庭平衡之道

模塊一：常規(guī)思維誤區(qū)——魚和熊掌不可兼得
工作與生活平衡的系統(tǒng)性思考
案例分享：兩位女性
難以平衡的根源是什么
工作任務(wù)vs工作效率
幸福人生的八階段（成長(zhǎng)危機(jī)）
模塊二：工作與生活平衡之道：職場(chǎng)篇
討論分享：你在為誰(shuí)工作
為什么要工作
如何應(yīng)對(duì)工作
樂(lè)在工作是幸福人生的首要基礎(chǔ)
柔性管理的溫柔之術(shù)
高效團(tuán)隊(duì)管理與核心團(tuán)隊(duì)建造
女性如何玩轉(zhuǎn)職場(chǎng) 
模塊三：工作與生活平衡之道：家庭篇
走出糾結(jié) 解放自我天性
處理工作家庭矛盾的技巧
案例討論：關(guān)于家庭界限
建立家庭成員間的關(guān)系界限
角色扮演：結(jié)婚紀(jì)念日
溝通模式之非暴力溝通
模塊四：工作與生活平衡之道：自我發(fā)展篇
和諧——生命的奢侈品
培養(yǎng)你的興趣愛(ài)好
自我投資：學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，人生規(guī)劃
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)（視頻）：觀察力
智慧女性的選擇——化解壓力的技巧壓力的ABC理論
模塊五：工作與生活平衡的策略
發(fā)掘自我——自我角色定位
揚(yáng)長(zhǎng)避短——召回女人的本色
心理學(xué)現(xiàn)象：踢貓效應(yīng)
優(yōu)先次序的秘訣——我的生涯我做主
時(shí)間管理 走出混亂狀態(tài)
時(shí)間的分配與管理（具體計(jì)劃）
一次只做一件事（孩子，家人）
情商修煉，妥善處理家庭沖突
減法思考Minus Thinking
自我覺(jué)察：關(guān)注念頭與想法

十二、魅力女性完美修煉之十二： 優(yōu)雅女性與繽彩生活

模塊一：魅力女人擁有讓自己幸福的能力
做時(shí)尚的女人
做得體的女人
做尊重別人、愛(ài)惜自己的女人
做懂得生活的女人
模塊二、魅力女人要有自己的生活情調(diào)
魅力女人具有終生學(xué)習(xí)的特性
魅力女人的學(xué)習(xí)內(nèi)外兼修，形神兼具
怡情養(yǎng)性盡在音樂(lè)中
尋覓自己的藝術(shù)風(fēng)格
模塊三、魅力女人懂得呵護(hù)自己的身體
身體是承載女性魅力的基礎(chǔ)
身體豐富與靈魂相連，與心靈相通
手、足、頸、胸、體形、體態(tài)、體重、眼神……身體節(jié)律與靈魂節(jié)律的協(xié)調(diào)
讓女人變得立體、飽滿和生動(dòng)起來(lái)健康——
模塊四、魅力女人與運(yùn)動(dòng)節(jié)拍
天天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)女人的身體：形狀、力度、柔軟度
優(yōu)美的曲線體態(tài)折射女人的品質(zhì)
目光源自女人的內(nèi)心
眼神心靈閃動(dòng)的光芒
手是女人的身份證明
從今天開(kāi)始你的手指向誰(shuí)
褪去你最后的野蠻
模塊五、魅力女人與科學(xué)飲食
飲食：調(diào)整身體的酸堿度——多吃堿性食物，抗衰老，新鮮水果
吃出女人的美麗沒(méi)病沒(méi)痛天天"吃藥"
七大營(yíng)養(yǎng)素和女人辯證飲食
放慢吃飯的速度
水是最好的藥：新鮮的蔬菜果汁
模塊六：魅力女人要學(xué)會(huì)規(guī)律生活
花開(kāi)不敗好女人每年改變生活方式5~10%
現(xiàn)代人不得不排毒
女人美麗的每天三件事：睡好一個(gè)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、排毒
重新學(xué)會(huì)呼吸，調(diào)整呼吸
腹式呼吸：用鼻子呼吸；盡量延長(zhǎng)吸氣的時(shí)間；吸氣與吐氣中間要有停氣的過(guò)程，感受氣體的流動(dòng)
給女人減去5~10歲
結(jié)語(yǔ) 你的魅力你做主
十三、魅力女性完美修煉之十三：“我是女神”——優(yōu)雅繽紛秀
1、優(yōu)雅走秀
2、展示幸福的魅力

十四、魅力女性完美修煉之十四：課程總結(jié)（實(shí)踐與應(yīng)用）

1、重點(diǎn)知識(shí)回顧
2、互動(dòng)：?jiǎn)柵c答
3、學(xué)員：總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃
4、總結(jié)發(fā)言
5、集體合影

 

公眾表達(dá)培訓(xùn)師
結(jié)構(gòu)思維培訓(xùn)師
超級(jí)演說(shuō)培訓(xùn)師
PTT國(guó)際培訓(xùn)師
中央國(guó)家機(jī)關(guān)口才、演說(shuō)培訓(xùn)師
中國(guó)主持人專業(yè)委員會(huì)學(xué)術(shù)委員
中國(guó)主持人“金話筒獎(jiǎng)”金獎(jiǎng)得主
………………………………………………………
國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師
國(guó)家注冊(cè)EAP咨詢師
中國(guó)培訓(xùn)“我是好講師”全國(guó)總決賽評(píng)委
中國(guó)培訓(xùn)“我是演講家”全國(guó)總決賽評(píng)委
…………………………………………………………
30年媒體主持人及管理經(jīng)驗(yàn)
20年高校授課及管理經(jīng)驗(yàn)
20年企業(yè)培訓(xùn)與項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)
…………………………………………………………
曾任: 遼寧廣播電視臺(tái)丨主持人、故事臺(tái)總監(jiān)30年
曾任：東北大學(xué)、遼寧大學(xué)丨客座教授、碩士生導(dǎo)師20年
曾任：中國(guó)廣播電視學(xué)會(huì)丨主持人專業(yè)委員會(huì)學(xué)術(shù)委員30年
★范蓉老師是中央國(guó)家機(jī)關(guān)指定培訓(xùn)導(dǎo)師，唯一來(lái)自演說(shuō)、溝通領(lǐng)域的專家教練。
★范蓉老師是國(guó)家信訪局、中國(guó)人民銀行總行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、
中國(guó)銀行、招商銀行、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)石油、中國(guó)石化、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、
中國(guó)航發(fā)、同仁堂集團(tuán)、平安保險(xiǎn)、本鋼集團(tuán)等中央部委局及大型企業(yè)“公眾表
達(dá)”“魅力演說(shuō)”“高效溝通”“TTT”“商務(wù)禮儀”訓(xùn)練特聘教練、導(dǎo)師。

【職業(yè)背景】
★擁有31年媒體記者、主持人，頻率總監(jiān)背景。創(chuàng)辦并主持《午間熱線》《女性風(fēng)
景線》等多個(gè)名牌欄目；創(chuàng)建遼寧廣播電視臺(tái)故事臺(tái)，任頻率總監(jiān)。
★擁有20年大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師授課經(jīng)歷。參與創(chuàng)建遼寧大學(xué)廣播影視專業(yè)教學(xué)體系，學(xué)科帶頭人，桃李滿天下。
★擁有20年職業(yè)培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。是在主持人、教學(xué)、培訓(xùn)三個(gè)專業(yè)領(lǐng)域跨界傳播的媒體人、教育者、培訓(xùn)師，影響60000人+提升表達(dá)力、演說(shuō)力、溝通力、結(jié)構(gòu)思考力、授課能力！
★范蓉老師30年只做一件事：致力于企事業(yè)人員的職業(yè)表達(dá)及思維體系建設(shè)，演說(shuō)與思維工具運(yùn)用及邏輯，溝通、發(fā)言、匯報(bào)、培訓(xùn)師授課、表達(dá)技巧等領(lǐng)域。熟悉培訓(xùn)體系搭建，結(jié)合中西方雙層系統(tǒng)管理工作流程及工具方法，累計(jì)為企事業(yè)培訓(xùn)、輔導(dǎo)“公眾表達(dá)”“魅力演說(shuō)”“TTT”“高效溝通”技能300余家，1100余場(chǎng)，累計(jì)聽(tīng)課60000余人次，其中《公眾表達(dá)》《高效溝通》《TTT》授課達(dá)800余場(chǎng)。

【表達(dá)與思維工具及方法】
1.邏輯學(xué)原理：表達(dá)規(guī)律與結(jié)構(gòu)，層次分明，清晰流暢
2.表達(dá)學(xué)原理：表達(dá)基礎(chǔ)與基石，鮮明到位，語(yǔ)言藝術(shù)
3.心理學(xué)原理：表達(dá)認(rèn)知與行為，進(jìn)入狀態(tài)，突破恐懼
4.語(yǔ)言學(xué)原理：表達(dá)屬性與形式，腦語(yǔ)嘴語(yǔ)，完美結(jié)合
5.展示學(xué)原理：表達(dá)輸出與呈現(xiàn)，內(nèi)外兼修，彰顯風(fēng)格
6.傳播學(xué)原理：表達(dá)效果與作用，互動(dòng)交流，聽(tīng)者至上 
7.思維學(xué)原理：表達(dá)結(jié)構(gòu)化思維，梳理框架，圖文并茂
8.聲音學(xué)原理：表達(dá)的語(yǔ)氣節(jié)奏，聲音塑造，聲入人心
9.身勢(shì)學(xué)原理：表達(dá)非語(yǔ)言信息，身臉眼步，舉手投足
10.行為學(xué)原理：表達(dá)本能到習(xí)慣，由內(nèi)及外，標(biāo)本兼治
11.管理學(xué)原理：表達(dá)的多維布局，點(diǎn)面結(jié)合，全腦運(yùn)用

【培訓(xùn)方法】
1.全腦轉(zhuǎn)換體驗(yàn)：講解新知、共創(chuàng)模型、案例分析、經(jīng)驗(yàn)萃取
2.實(shí)操訓(xùn)練體驗(yàn)：實(shí)用工具、實(shí)操訓(xùn)練、教練指導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)
3.內(nèi)心感受體驗(yàn)：情景模擬、互動(dòng)體驗(yàn)、影視觀看、小組討論
4.行動(dòng)內(nèi)化體驗(yàn)：感受分享、課后行動(dòng)、整改督導(dǎo)、轉(zhuǎn)化落地

【工作實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】
★國(guó)家媒體——遼寧廣播電視臺(tái)節(jié)目主持人、故事臺(tái)總監(jiān)。30年媒體主持人、管理者。創(chuàng)辦并主持了《午間熱線》《女性風(fēng)景線》等多個(gè)名牌欄目；創(chuàng)建并主持對(duì)外宣傳（美國(guó)、澳大利亞）《精彩遼寧》節(jié)目；創(chuàng)建遼寧廣播電視臺(tái)故事臺(tái)，市場(chǎng)占有率、頻率收聽(tīng)率均列全省第一。對(duì)于公眾表達(dá)、培訓(xùn)員工有豐富經(jīng)驗(yàn)。憑借深厚功底、豐富經(jīng)驗(yàn)與突出成就，榮獲中國(guó)主持人“金話筒獎(jiǎng)”金獎(jiǎng)、中國(guó)“十佳”節(jié)目主持人、中國(guó)“百佳”新聞工作者、中國(guó)新聞工作者終生最高榮譽(yù)“韜奮新聞獎(jiǎng)” 、全國(guó)“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆Ｊ悄壳皩⒅袊?guó)主持人、播音員、記者、編輯、新聞作品最高獎(jiǎng)、中國(guó)新聞工作者最高榮譽(yù)所有最高獎(jiǎng)項(xiàng)集于一身“大滿貫”得主全國(guó)唯一女性。
★ 國(guó)家211大學(xué)——遼寧大學(xué)廣播影視學(xué)院教授、碩士生導(dǎo)師。20年大學(xué)授課，參與創(chuàng)建了遼寧大學(xué)“播音主持”專業(yè)學(xué)科體系；主講“廣播播音主持”、《廣播藝術(shù)前沿》課程；每年完成遼寧省教育廳全國(guó)藝術(shù)院校專業(yè)考試項(xiàng)目；對(duì)于播音主持教學(xué)與科研、藝術(shù)高考生考評(píng)及授課有豐富經(jīng)驗(yàn)。多次為清華大學(xué)、國(guó)家行政學(xué)院、中國(guó)傳媒大學(xué)等高校授課；常年為遼寧大學(xué)授課，桃李滿天下。
★ 中央機(jī)關(guān)——中央國(guó)家機(jī)關(guān)指定培訓(xùn)導(dǎo)師、專家教練。20年培訓(xùn)師的實(shí)戰(zhàn)授課經(jīng)驗(yàn)，熟悉培訓(xùn)體系搭建，萃取的公眾表達(dá)、結(jié)構(gòu)思維培訓(xùn)工具，為國(guó)家各大部委局、全國(guó)各企事業(yè)人員的公眾表達(dá)及思維體系建構(gòu)，表達(dá)與思維工具運(yùn)用及邏輯溝通、演講服務(wù)，協(xié)助眾多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)高管及中層、骨干員工實(shí)現(xiàn)人生跨越，是深受歡迎的魅力培訓(xùn)師。

【部分培訓(xùn)案例】
1.《公眾表達(dá)》500+期
《公眾表達(dá)》作為交流/口才/演說(shuō)/思考/溝通的深層表達(dá)訓(xùn)練類課程，廣泛服務(wù)于中央國(guó)家機(jī)關(guān)各大部委局、北京銀行業(yè)、北京高校、上海IT行業(yè)、深圳互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、天津金融業(yè)、重慶電信行業(yè)、珠海地產(chǎn)行業(yè)、遼寧生產(chǎn)制造行業(yè)、大連外資企業(yè)、等100余家企事業(yè)中高級(jí)管理者進(jìn)行“公眾表達(dá)”培訓(xùn)500天+，學(xué)員滿意度在98%以上。
2.《超級(jí)演說(shuō)力》300+期
此課程作為范蓉老師的經(jīng)典品牌課程，有著極大的知名度與返聘率。為中國(guó)銀行（天津、貴州、內(nèi)蒙古、遼寧）、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行（湖北、、安徽、遼寧）全國(guó)演講比賽教練、輔導(dǎo)，選手獲得優(yōu)異成績(jī)，客戶十分滿意。作為深圳清華大學(xué)研究院江蘇教學(xué)基地培訓(xùn)導(dǎo)師，常年受聘為浙江、江蘇、長(zhǎng)三角的民營(yíng)企業(yè)家、管理者授課，并被多家企業(yè)采購(gòu)為內(nèi)訓(xùn)課。同時(shí)，在全國(guó)各地受邀講授此課程，僅2019年一年此課程授課達(dá)70場(chǎng)(北京同仁堂集團(tuán)、北京京東物流、長(zhǎng)春一汽、黑龍江蒙牛乳業(yè)等)，另有10場(chǎng)大型公開(kāi)課（北京、遼寧、貴州、杭州、珠海、無(wú)錫、營(yíng)口、吉林白城公開(kāi)課）企業(yè)評(píng)價(jià)此課程有效落地，實(shí)用性強(qiáng)，即學(xué)即用，解決管理者普遍存在的演講主題不明、演講表達(dá)不清、演講缺乏感染等實(shí)際問(wèn)題。
3.《高效溝通與表達(dá)》110+期
此課程作為范蓉老師的品牌課程，為貴州陽(yáng)光集團(tuán)開(kāi)展二年獨(dú)家培訓(xùn)項(xiàng)目，主講《高效溝通與表達(dá)》10+期，同時(shí)培訓(xùn)《魅力表達(dá)》《職業(yè)素養(yǎng)》《執(zhí)行力》等課程40+期。公眾表達(dá)、高效溝通作為企業(yè)管理的顯性工具，為受訓(xùn)學(xué)員在確立溝通目的、梳理表達(dá)思路，提高溝通技巧，提升工作效能等方面起到極大幫助作用。貴州萬(wàn)峰林集團(tuán)也簽定二年獨(dú)家培訓(xùn)項(xiàng)目，主講《高效溝通與表達(dá)》《魅力表達(dá)》《職業(yè)素養(yǎng)》《商務(wù)禮儀》《執(zhí)行力》等課程30+期，受到企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)及中層管理者的高度好評(píng)。另外，受邀在全國(guó)各地講授此課程，僅2019年此課程授課達(dá)47場(chǎng)(北京中儲(chǔ)糧、陜西國(guó)家能源集團(tuán)、浙江國(guó)家電網(wǎng)、遼寧中國(guó)航發(fā)、大連中國(guó)石油、本鋼集團(tuán)等)，企業(yè)評(píng)價(jià)此課程工具易學(xué)實(shí)用、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操訓(xùn)練，即學(xué)即用有效，解決企業(yè)普遍存在的溝通不暢、表達(dá)不清，缺乏反饋等實(shí)際問(wèn)題。
4.《結(jié)構(gòu)性思維與表達(dá)》80+期
成功合作多家世界500強(qiáng)企業(yè)，為超過(guò)2000人次分批培訓(xùn)《結(jié)構(gòu)性思考與表達(dá)》
（中國(guó)人民銀行總行、建設(shè)銀行、中國(guó)銀行、農(nóng)業(yè)銀行、中國(guó)人壽、郵儲(chǔ)銀行、平
安保險(xiǎn)、招商銀行、英大財(cái)險(xiǎn)等），旨在提高管理者及員工的職場(chǎng)表達(dá)能力、客戶溝
通能力、即興講話能力。學(xué)員反饋經(jīng)過(guò)培訓(xùn)練習(xí)后，產(chǎn)品演示更有條理，客戶溝通
效率更高，即興表達(dá)言簡(jiǎn)意賅，客戶滿意度大大提高。
5.《TTT培訓(xùn)師實(shí)訓(xùn)》160+期
作為國(guó)際PTT、TTT認(rèn)證培訓(xùn)師，范蓉老師為多家企業(yè)做了多項(xiàng)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)及輔導(dǎo)項(xiàng)目，在全國(guó)各地企業(yè)講授培訓(xùn)師TTT課程。其中，與全國(guó)各地國(guó)家電網(wǎng)深度合作10年（北京、江蘇、遼寧、吉林、陜西、大連、營(yíng)口），1500人次分批培訓(xùn)60+場(chǎng)。與北京同仁堂集團(tuán)深度合作5年（北京、內(nèi)蒙古），500人次分批培訓(xùn)10+場(chǎng)。與中國(guó)煙草深度合作10年（遼寧、江蘇）培訓(xùn)20場(chǎng)。與貴州省陽(yáng)光集團(tuán)獨(dú)家培訓(xùn)合作項(xiàng)目3年，200人次分批培訓(xùn)超過(guò)20場(chǎng)。與貴州省興義萬(wàn)峰林旅游集團(tuán)獨(dú)家培訓(xùn)合作項(xiàng)目3年，200人次分批培訓(xùn)超過(guò)20場(chǎng)。另外，50余場(chǎng)大型公開(kāi)課、全國(guó)“我是好講師“總決賽輔導(dǎo)，所有學(xué)員全都拿到中國(guó)培訓(xùn)“我是好講師”大賽名次。學(xué)員反饋經(jīng)過(guò)培訓(xùn)練習(xí)后，獨(dú)立設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)課程更有針對(duì)性，教學(xué)策略與教學(xué)方式更符合需求，授課呈現(xiàn)與表達(dá)能力更靈活多樣，PPT制作更高大上，培訓(xùn)落地更易于應(yīng)用與轉(zhuǎn)化。

【部分客戶反饋】
★演說(shuō)家的風(fēng)采、戰(zhàn)略家的氣度、理論家的才華。范蓉老師的培訓(xùn)理論與實(shí)踐相結(jié)
合，非常有效，使我們受益很多。 ——國(guó)家信訪局
★范蓉老師風(fēng)格個(gè)性化，易聽(tīng)；易懂；易執(zhí)行。 ——中國(guó)石油
★范老師培訓(xùn)中很多實(shí)用的方法能直接用到工作中，在很大程度上提高了我們的
溝通效率與管理能力。 ——中國(guó)人民銀行
★范老師的培訓(xùn)接地氣，告別單純的理論講教、推崇實(shí)務(wù)操作、親歷案例分享、
實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)傳導(dǎo)。 ——國(guó)家電網(wǎng)
★范老師是集演說(shuō)家、戰(zhàn)略家、學(xué)者型于一身的魅力講——蒙牛乳業(yè)
★范老師的實(shí)訓(xùn)授課現(xiàn)場(chǎng)見(jiàn)奇效，多年跨界經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的一系列實(shí)用工具、實(shí)
用技巧非常好用，收效明顯。 ——北京同仁堂集團(tuán)