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肯定自我（溝通培訓(xùn)游戲）
時(shí)間：2022-11-18
★形式：集體參與
★時(shí)間：15分鐘
★材料：無
★場地：不限
★應(yīng)用：溝通技巧
★時(shí)間：15分鐘
★材料：無
★場地：不限
★應(yīng)用：溝通技巧
目的
◇表明說出自己的優(yōu)點(diǎn)是可取的。
◇表明說出自己的優(yōu)點(diǎn)是可取的。
程序
讓聽眾分成2人的小組。要求每個(gè)人在一張紙上寫下他們確實(shí)喜歡的自己的4-5件事。（注意：因?yàn)榇蠖鄶?shù)人往往過分謙虛，寫自己的好處時(shí)會(huì)很猶豫，可能需要有人稍加鼓勵(lì)。比如，教員可以“自然而然地”公布一下自己寫的單子，如“熱情、誠實(shí)、認(rèn)真、聰明、優(yōu)雅”）。
讓聽眾分成2人的小組。要求每個(gè)人在一張紙上寫下他們確實(shí)喜歡的自己的4-5件事。（注意：因?yàn)榇蠖鄶?shù)人往往過分謙虛，寫自己的好處時(shí)會(huì)很猶豫，可能需要有人稍加鼓勵(lì)。比如，教員可以“自然而然地”公布一下自己寫的單子，如“熱情、誠實(shí)、認(rèn)真、聰明、優(yōu)雅”）。
3－4分鐘后，讓每個(gè)人向各自的同伴公開自己寫的東西。
討論
1．你對(duì)這個(gè)活動(dòng)是否感到不舒服？如果是，為什么？（我們的文化背景使得我們不愿向別人暴露自我，即使這樣做是有道理的）。
2．你是誠實(shí)地看待自己的嗎，即，你對(duì)自己的特點(diǎn)有無“保留”？
3．當(dāng)你公布你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你的同伴反應(yīng)如何？（如：吃驚、鼓勵(lì)、加以補(bǔ)充）
1．你對(duì)這個(gè)活動(dòng)是否感到不舒服？如果是，為什么？（我們的文化背景使得我們不愿向別人暴露自我，即使這樣做是有道理的）。
2．你是誠實(shí)地看待自己的嗎，即，你對(duì)自己的特點(diǎn)有無“保留”？
3．當(dāng)你公布你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你的同伴反應(yīng)如何？（如：吃驚、鼓勵(lì)、加以補(bǔ)充）
總結(jié)與評(píng)估
我們大多數(shù)人從小就相信夸自己是不“對(duì)”的，而且就這個(gè)問題而言，夸別人也是不對(duì)的。這個(gè)練習(xí)試圖通過兩人一組，讓對(duì)方了解真正的自己。
