- “80、90后”員工管理與輔導技巧
- “8090后成長與管理”
- “8090后成長與管理”
- “8090后成長與管理”全國巡講第6
- “8090后成長與管理”全國巡講第8
- “8090后成長與管理”
- “8090后成長與管理”全國巡講第8
- “8090后成長與管理”全國巡講第1
- “8090后成長與管理”全國巡講第9
- “8090后成長與管理”全國巡講第7
“8090后成長與管理”全國巡講第8期
課程編號：4927 課程人氣：3067
課程價格：￥1200 課程時長：1天
2012.4.27
希望追求更平衡、更幸福人生狀態的各類人士
【培訓收益】
1、客觀看待和了解自身面臨的各種情緒與壓力煩惱；
2、強效解決情緒壓力與心態問題，疏導情緒，調試壓力；
3、樹立積極正面的人生觀、工作觀，激發內在動力與激情；
4、塑造更平衡、更幸福的人生狀態，提升生命品質。
心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！
知道+做到：知行結合，做到才是真本領！
深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖、信手拈來；
善于從本源出發，引導學員經由“自省——內悟——外發”，實現“要我動——我要動”的轉化，達到事半功倍的態度與績效改善。
序言：一起來做個心理體檢
一、平衡和諧的心理
1、什么是真正的健康
2、健康長壽的秘訣
3、EQ與職業人生
4、平衡和諧的心理建設模型
情緒是浪花
壓力是暗流
心態是根本
二、情緒是浪花——調節情緒，平衡浪花
1、正確認識情緒
什么是情緒
常見情緒分析
情緒的功能
幾種常見的情緒偏見
2、如何調節自我情緒
發現你的情緒引爆站
情緒調節2大技巧
做情緒的主人
三、壓力是暗流——調適壓力，引導暗流
1、認識壓力
壓力的心理學實質
客觀認識壓力
壓力過大與身心健康
2、壓力來源及應對（壓力測試）
特殊事件
特殊環境
特殊個性
3、壓力調適三部曲
緩解
轉移
釋放
四、心態是根本——打造陽光，建設根本
1、 心態的力量
2、 陽光心態一：明確目標
目標與人生
理想與現實
階梯人生
樹立遠景，平衡發展
3、 陽光心態二：享受過程
人生有多少如果
生命列車
禪心“三無”
生活的真諦
享受過程，活在當下
4、 陽光心態三：開放思維
三種思維方式
心理學的經典結論
開放思維修煉“三問”
開放思維，難得糊涂
5、 陽光心態四：正向思維
翻面
向下比較
正向思維建設兩大工具
正向思維，積極樂觀
6、 陽光心態五：學會彎曲
“堅韌”才能“不拔”
學會彎曲的兩種智慧
學會彎曲，張弛有度
7、 陽光心態六：修煉寬容
寬容的力量
學會寬容的智慧
寬容修煉“三問”
寬容的日常修煉
五、總結與練習
1、 天堂地獄由心造
2、 送你一碗心靈雞湯
心理咨詢師
8090后成長教練
職業化管理導師
AACTP國際認證培訓師
中國科學院心理研究所醫學心理學研究生
人民大學工商管理學士中國青少年“三十而立”研究專家
人力資源和社會保障部“通用就業能力、職業生涯規劃”常年特聘專家及TTT培訓師
清華大學、復旦大學、上海交通大學特聘專家
美國質量學會金牌講師
中國企業教育百強講師團核心講師
原湖南益陽電臺《今日財經》直播主持
國家廣電總局特聘專家
《前沿講座》特聘嘉賓、特聘專家
珠江經濟廣播電臺《職場發揮》特邀嘉賓、特聘講師
獨創“三十而立——‘三力’職業化成長與管理體系”、“低成本實效培訓體系”。
出版作品：《8090后職場第一課》（DVD光盤），《8090后員工應該這樣做》、《職場第一課》（書籍）。
1年主持，4年IT及保健品連鎖營銷管理實戰，5年知名咨詢機構專業咨詢顧問及管理，5年培訓及自主創業，歷任眾行集團、慧泉余世維教育集團、清華大學CIMS中心、勞動保障部AEP大學生就業測評與實訓辦公室等多家著名教育機構高管、咨詢師、培訓師，現任荊棘鳥管理研究院執行院長、三合源泉教育科技總經理，多家知名顧問教育機構高級講師，多家大型企業常年培訓顧問。
國內第一批專業培訓體系建設與課程開發的探索者和實踐者，主持開發營銷及管理類培訓教材20多本，課程包20余套，策劃各類企業培訓光盤近50套，作品曾獲2003廣東經濟出版社“碼洋冠軍”、“最佳編輯推薦獎”，具有豐富的培訓體系規劃與建設、課程開發及培訓管理實戰經驗。
-
開課時間：已開課
開課地點： 江蘇-南京
【授課形式】 心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！ 知道+做到：知行結合，做到才是真本領！ 深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖..
人氣：2487
-
開課時間：已開課
開課地點： 北京-北京
【授課形式】 心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！ 知道+做到：知行結合，做到才是真本領！ 深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖..
人氣：2427
-
開課時間：已開課
開課地點： 新疆-烏魯木齊
【授課形式】 心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！ 知道+做到：知行結合，做到才是真本領！ 深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖..
人氣：2688
-
開課時間：已開課
開課地點： 北京-北京
【授課形式】 心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！ 知道+做到：知行結合，做到才是真本領！ 深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖..
人氣：2176
-
開課時間：已開課
開課地點： 四川-成都
【授課形式】心動+行動：標本兼治，心動才是好狀態！知道+做到：知行結合，做到才是真本領！ 深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理 咨詢等專業手法，獨創“立體互動式”培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖、..
人氣：3148
