郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應用心理學·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓優秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
一場突如其來的疫情,打亂了所有人生活和工作的節奏。 居家隔離抗疫,正式上班日期未定! 收入減少,花銷增大! 焦慮煩躁,壓力山大! 疫情后市場遭遇劇烈洗牌,企業經營困難重重! 面對變革,我們該如何與壓力共舞,共克時艱,迎接春天?…… 3月13日晚19:30-21:00線上直播課堂《面對變革,如何與壓力共舞》,壓力情緒疏導專家,國家二級心理咨詢師郭敬峰老師精彩分享:趣味心理測試 、壓力源分析應對、快速減壓的26種方法,讓您學會壓力疏導技巧,在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情,面對日益激烈的市場變革,始終輕松應對:更快樂的工作,幸福的生活!
【課程內容】 19:30-21:00 1、趣味心理測試 (1)壓力的定義 (2)心理壓力自測量表 (3)結果解讀:你的壓力有多大? 2、壓力源分析應對 (1)壓力情緒從哪里來? 活動:尋找你的壓力源 (2)什么是壓力感? (3)壓力對身體的危害
3、快速減壓的26種方法 (1)壓力三個階段 互動討論:面對疫情,你在哪個階段? (2)壓力三大特點 (3)實用的26種減壓方法 催眠體驗:冥想減壓
4、互動問題-解疑答惑
【學習對象】: 公司中高層管理人員、職業經理人、普通員工及希望減壓增能者。 【授課方式】: 注重工作生活困擾問題解決,采用案例分析、心理測評、情景模擬和實戰演練,課程氛圍輕松活潑,激發學員的學習興趣,在內在感悟和方法練習中獲得技能提升,收獲幸福生活。
【課程主辦】:上海尊心教育eap心理關愛中心 【課程時間】:2020年3月13日19:20-21:00 【報名方式】:原價980元,節日特惠價19.9元/人! 《職場綜合能力提升》系列線上微課介紹: 3月13日《面對變革,如何與壓力共舞》19.9元 3月20日《時間管理,如何更高效?》19.9元 3月27日《升職加薪-職業情商修煉技巧》19.9元 三個課程全報59.7元,現在搶購僅需39.8元,玩轉工作生活,做樂活職場達人! 特惠名額有限, 報名咨詢電話: 郭老師:18962678625 微信:shguofeng 悅悅老師:118962674107 微信: lvyouwv 郭老師給通訊、能源、政府、保險、醫藥、銀行、旅游、制造業等多個行業授過課。目前也有針對企事業單位的線上定制課程,歡迎致電洽談合作! 1.《與壓力共舞走出疫情陰霾》 2.《如何打造在家辦公的高績效團隊》 3.《危機下的管理心理學~成就領導魅力》 4.《線上職場“新白骨精”修煉秘籍》 5.《高效溝通藝術》 6.《抗挫折逆商教育—成就孩子美好未來》 7.《大變革下的工作目標計劃》 8.《疫情下焦慮情緒管理技巧》
線上課程學員反饋:
【授課見證】 國家能源集團《與情緒壓力共舞》精彩瞬間 建設銀行《與情緒壓力共舞》培訓照片 紅星美凱龍《與情緒壓力共舞》課程掠影
您的企業遇到以下問題了嗎? 1、銷售人員流失,銷售業績不高怎么辦? 5、員工消極,如何提高工作積極性?...
應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效! |