【培訓(xùn)對象】
1、對中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓(xùn)收益】

開篇：如何一個動作就能判斷對方的免疫力的強弱？
一、自身免疫力的重要性
1、中醫(yī)的陰陽平衡理念
2、北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思
二、怎么判斷免疫力差的5個信號
三、形成正氣不足 免疫力差的2大原因
四、提高免疫力的黃老師養(yǎng)生方法論
五、后疫情時代提高免疫力方法
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣（衛(wèi)生和生活習(xí)慣）
如何調(diào)節(jié)情緒（克服恐慌等）
2、提升免疫力的食療
四種虛性體質(zhì)判斷的食療方案
1）陽虛體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
2）痰濕體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
3）氣郁體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
4）氣虛體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
六、黃老師自己感冒簡易療法親身案例分享
七、黃老師自己每天的養(yǎng)生規(guī)律
下午 職場慢性病的健康管理
一、職場最常見之頭痛篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？
二、職場最常見之失眠篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善失眠？
三、職場最常見之慢性疲勞綜合癥的調(diào)理
A、音帶放松冥想
B、黨參栗子排骨湯做法
C、放松減壓操作
四、職場最常見之頸椎、肩周、腰部勞損病的健康調(diào)理
A、什么樣的坐姿和睡姿是最正確以及要注意事項是什么？
B、1.頸椎病治療之法熱燙法，需要準備哪些材料呢？
C、腰椎頸椎解剖結(jié)構(gòu)
D、保護腰椎和頸椎的特效穴位
E、腰椎間盤突出的癥狀和誘因
D、頸椎、腰椎養(yǎng)生操
五 心腦血管疾病的防治
A、何為心腦血管疾病？
B、心腦血管疾病的飲食防治
C、心腦血管疾病的經(jīng)絡(luò)防治
六、鼠標(biāo)手的健康管理
A、何為鼠標(biāo)手？
B、鼠標(biāo)手的飲食防治
C、鼠標(biāo)手的經(jīng)絡(luò)防治 

中國講師500強

長壽世家 中醫(yī)世家

國家二級心理咨詢師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導(dǎo)師

國家人保部高級健康管理師導(dǎo)師

中國行業(yè)學(xué)術(shù)專家委員會健康養(yǎng)生專家

中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會 理事

國際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會市場委員會委員

中國職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專家和國家注冊二級心理咨詢師。她有著十多年國有銀行大客戶管理的背景，有著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的背景。她擅長精彩解析養(yǎng)生案例，語言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強的實用性，帶領(lǐng)學(xué)員現(xiàn)場實踐操作，真正學(xué)會各類亞健康問題高效解決方法。她深諳職場精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導(dǎo)方法 ，從身體和心理兩個角度導(dǎo)航，讓您開心工作，贏在職場。

• 疫情下的心理壓力疏導(dǎo)及高效溝通

   

  【課程介紹】當(dāng)前國內(nèi)外疫情防控形勢仍嚴峻復(fù)雜，每個人都要成為自己健康的第一責(zé)任人。現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導(dǎo)致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導(dǎo)致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過多種途徑增強員工的負面情緒壓力疏導(dǎo)，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)..

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• 銀行存貸款營銷暨產(chǎn)能提升之道

   

  【課程背景】:－微信、支付寶改變了人們的消費習(xí)慣下，營銷創(chuàng)新怎么做？－年輕客群不來網(wǎng)點的情況下，營銷創(chuàng)新怎么做？－中低端客群不給禮品不辦業(yè)務(wù)情況下，營銷創(chuàng)新怎么做？－高端客戶即使給錢，也不一定忠誠情況下，營銷創(chuàng)新怎么做？－員工每年都已經(jīng)疲憊情況下，營銷創(chuàng)新怎么做？－產(chǎn)品不足情況下，營銷創(chuàng)新怎么做？－外出務(wù)工群體資金不回來情況下..

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• 疫情下互聯(lián)網(wǎng)+助力供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革

   

  課程背景：2020年3月25日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，工信部信息技術(shù)發(fā)展司司長謝少鋒在發(fā)布會上表示，互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能、區(qū)塊鏈等新一代信息技術(shù)，在此次疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)中發(fā)揮了重要的作用。供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的實質(zhì)就是要完善市場機制下如何更加有效的解決市場供與求的關(guān)系問題，新冠肺炎突發(fā)，一定程度上造成了部分供給側(cè)凍結(jié)，而新一代信息技術(shù)的..

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• 強勢營銷——中小企業(yè)銷售瓶頸突破及提升之道

   

  第一部分：企業(yè)為何要開展強勢營銷？一、強勢營銷是企業(yè)的一種優(yōu)勢狀態(tài)1、什么是強勢營銷？2、強勢營銷會對客戶造成哪些影響？二、如何打造強勢營銷？1、強勢營銷來自于自身實力2、強勢營銷來自于對市場的深入了解3、強勢營銷來自于對客戶需求的把握三、強勢營銷打造的關(guān)鍵點1、自信而不自負2、自信而不..

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• 卓越門店 “四化” 管理提升之道—門店管理提升技巧

   

  培訓(xùn)形式： 講師講授+體驗式訓(xùn)練+互動分享+工具應(yīng)用！ ※培訓(xùn)形式多樣化是保證培訓(xùn)效果的重要手段。課程大綱： 第一部分 零售市場前景和挑戰(zhàn) 一、零售門店的優(yōu)勢 1）便利性 2）安全性 3）直觀性 4）豐富性 二、經(jīng)營環(huán)境變化、挑戰(zhàn)與趨勢 1）宏觀層面：油價、房價、工資 2）店面經(jīng)營：沒人來、不購買、賣不..

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