一、心乃君主之官。
1、心臟是否健康的小測試。
2、遠離心悸胸悶的反射小穴位。 
3、養心舒心的飲食療法。 
4、您的麻筋還有感覺嗎？
5、沐足養心養顏泡腳秘方。
二、脾乃倉廩之官。 
1、脾胃是否健康的小測試
2、健脾養脾飲食療法
3、健康減肥排毒 實用療法
4、女性大姨媽各種問題的秘方。
5、手腳冰涼臉色蒼白的補血方
三、肺乃相輔之官。 
1、肺部是否健康的小測試
2、用植物抗生素來清除肺部的毒素
3、養肺潤肺的食療方案 
4、讓女性皮膚水潤光潔的秘方 
5、潤肺排肺毒的養生操。
四、肝乃將軍之官。
1、肝部是否健康的小測試
2、讓您疏肝解郁的飲食療法
3、讓您消除色斑的秘方 
4、從大猩猩身上學到的舒肝秘訣
5、 給郁悶女性的不氣歌
五、 腎乃封藏之本
1、腎是否健康的小測試
2、腎陰虛和腎陽虛不同食補方法。
3、艾灸補腎的反射穴位
4、減輕更年期癥狀的秘方
5、補養腎氣的泡腳秘方
此次培訓將告訴您更為有用的養生技巧，讓您在最短時間內領悟從頭到腳健康美麗的真諦，讓您的身心更健康愉悅！更美麗！ 

中國講師500強

長壽世家 中醫世家

國家二級心理咨詢師

暨南大學管理學院特聘導師

國家人保部高級健康管理師導師

中國行業學術專家委員會健康養生專家

中國職業經理人協會 理事

國際職業培訓師行業協會市場委員會委員

中國職業經理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專家和國家注冊二級心理咨詢師。她有著十多年國有銀行大客戶管理的背景，有著傳統醫學和應用心理學的背景。她擅長精彩解析養生案例，語言風格幽默風趣，課程具有極強的實用性，帶領學員現場實踐操作，真正學會各類亞健康問題高效解決方法。她深諳職場精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導方法 ，從身體和心理兩個角度導航，讓您開心工作，贏在職場。