第一講：春季常見疾癥
一、春天容易出現(xiàn)的疾病
1. 心血管，高血壓，情志不遂
1）如何預(yù)防和穴位按摩
2）突發(fā)“暈厥”（心肺復(fù)蘇）如何急救
3）突發(fā)“心臟”絞痛應(yīng)必備哪些急救措施
二、春季養(yǎng)生總則？和肝臟的關(guān)系？
1. 春季職場人膳食營養(yǎng)
2. 高血壓的膳食準(zhǔn)則
1）如何通過飲食，穴位，茶幫助降血壓
2）養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操，好學(xué)降壓好

第二講：夏季常見疾癥
一、夏天容易出現(xiàn)的疾病
1. 心血管疾病，胃腸，中暑，燙傷
1）心血管疾病的“根”在血管
2）吃對(duì)了，胃腸就能舒服
3）中暑的急救應(yīng)對(duì)
4）燙傷的正確處理步驟

第三講：秋季常見疾癥
一、秋天容易出現(xiàn)的疾病
1. 易（外）感，易燥，秋季腹瀉
1）膳食幫你增強(qiáng)抵抗力
2）吃對(duì)了，胃腸就能舒服
3）腹瀉的急救應(yīng)對(duì)
2. 如何告別“電離輻射”（食療，生活習(xí)慣）

第四講：冬季常見疾癥
一、冬季天容易出現(xiàn)的疾病
1. 風(fēng)濕骨病，心絞痛，流感，咳嗽
1）風(fēng)濕骨病的藥酒療法
2）冬季好發(fā)“心絞痛”，急救的措施
3）膏方和外用帖服療法治療流感，咳嗽