【培訓對象】


【培訓收益】
了解引起情緒的原因，迅速發現問題根源。 增強積極情緒，改善負面情緒，合理轉換情緒能量。 積極面對問題，提高主動性與包容力，化危機為動力。 激發工作熱情，挖掘潛在能量，提升工作績效。 提高自信，突破傳統信念，開啟人生向上通道。

09:00-09:30 開場及破冰游戲
開場溝通及參與者介紹與分享
互動：5分鐘見證奇跡-信念系統塑造
游戲：情緒畫家
09:30-10:30 Lesson #1與情緒共舞
互動活動：一個工作日
角色扮演：我的情緒
測試：情緒測試表
互動活動：情緒的表達形式和行為模式
10:40-11:40 Lesson #2認識情緒
情緒的意義與四大原始情緒
情緒的功能
情緒與壓力及情商的關系
探知自己的情緒模式和情緒調節密碼
13:30-14:00 冥想減壓
放松冥想、信念提升、潛能激發
13:30-15:00 Lesson #3情緒管理
做情緒的美容師
視頻案例：情緒的傳染
情緒管理的方法與技巧
互動活動：理解和影響別人的情緒
15:30-16:15 Lesson #4積極情緒的力量
心理測試：測測自己的積極率
積極情緒的形式與情緒轉移法
探索活動：積極情緒與創造力
以樂觀、幽默在荊棘中開辟新路
16:15-16:30 總結
內容回顧與分享
Q & A
快樂音樂心錨 

管理改進顧問&導師
孟子第75代、武學世家
組織人才能力發展專家、心理咨詢及培訓專家
曾任復星企業大學 學習與人才發展總監
《我是好講師》大賽總決賽導師、評委
《人力資源管理師》培訓導師
畢業于華東師范大學 應用心理學本科
卡魯索國際情商學院 顧問
萬達、世茂、泰禾、中建集團等多家標桿房地產與建筑企業特聘講師
專業背景：
懂業務 懂人才發展 懂心理學 能管理 能咨詢 能講課
有七年國企工作和管理經驗，四年外企管理經驗及四年民營企業管理經驗及二年創業經歷。所任職的企業均為知名企業，業界翹楚。在作為職業人期間積累了豐富的多平臺工作經驗，善于體察和理解不同背景下組織與個人的互動關于與場域的力量。
在企業從事業務管理及人才發展管理的十余年間，具有豐富的管理經驗。在任職世界500強企業大學期間，主要負責員工學習與高潛人才發展工作，所負責的“銅虎項目總培養”、“內訓師建設”、“E-learning應用”等諸多項目為企業人才發展工作提供了良好的支撐，并多次獲得業界大獎。
華東師范大學心理系科班畢業，具有扎實的心理學功底，后期利用職業間隙潛心學習和實踐心理學超過一萬小時，學貫心理學各科目及流派，曾帶教過近2000名心理咨詢師，為各級政府及企業提供心理干預及輔導工作，并為知名企業提供EAP服務。
所獲獎項：
任職復星地產管理學院（復地學院）期間屢獲業界大獎:
中國最佳企業大學獎（2014）
中國企業大學百強（2015）
中國人才發展最佳企業獎（2015）
中國最佳企業大學卓越成就獎（2016）
中國E-learning行業評選應用創新獎（2014/2015）
中國企業學習與人才發展引擎獎-中國企業學習與人才發展創新獎（2015）
“管理行動獎”優秀獎（第九屆）
中國人力資源最佳實踐案例獎-人才培養最佳實踐獎（2016）
復地學院“虎”系列人才發展項目實際負責人：
金虎班 總裁接班人培訓項目
銀虎斑 區域、城市總培養項目
銅虎班 項目總培養項目 

• 運用性格的力量管理情緒和壓力

   

  培訓方式：互動式教學，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關系4、正面情緒和負面情緒二、管理者的常見情緒1、情緒管理對于管理者的各種影響2、管理者常見的情緒種類3、管理者常見的情緒處理方式三、管理者情緒管理原則1..

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