【培訓對象】


【培訓收益】
一、認識并合理運用自己的八大知覺系統 　　二、 回歸、擁抱健康 　　三、駕馭自身健康的能力 　　四、覺力（人生的成功決定于覺力的強弱）的提升 　 五、掌握一種全新的養生文化——明予養生文化

一、陽氣---人體健康的守護神
人體健康如銀行，陽氣就是我們經常調度的貨幣。陽氣調節，需要開源，更需要節流！
◆陽氣內涵
◆陽氣男女有別
◆陽氣失衡，六大邪乘虛而入，濕邪尤甚！
二、用好八大穴，打開陽氣暢行通道
奇經八脈就是我們的生命線，以穴通經，以經通脈方可少生病、不生病。
◆養陽，關愛自己健康的最重要的環節
◆公孫、內關、臨泣、外關、申脈、后溪、列缺、照海八大穴，關系一身陽氣升降！
◆奇經八脈常用的中醫護理方式
◆三陽開泰---動則生陽、善則生陽、喜則生陽
三、不靠天、不靠地，健康靠自己
體質先天注定，那是“命”，但你可以決定怎么調理養護，那是“運”。“命”是無法改變的，“運”卻是可以自我控制。
◆先天體質無法改變，健康可以調理
◆陽氣可自我調控
四、健康的前提------科學管理飲食起居
每個人都是自己身體的CEO，只要能提前用心管理好自己的身體，調控好飲食，那就是我們生活中最為有效的養生之道。
◆現代飲食環境，讓陽氣備受損耗
◆飲食養生最高境界，隨脾應變
◆現代起居誤區，起居當隨太陽行！
◆現代生活習慣，對陽氣的耗散過度！
五、順時養生，重在情志
養生之道，在于養身與養心并重。養身者在于四適：適居處、適飲食、適動靜、適時令；養心者在于四心：用心、放心、清心、開心。
◆順時養生內涵。
◆四氣調神
◆養生最高境界是養心、養情----虛無
六、養生上乘境界，貴在自覺和頓悟
◆養生是一種生活態度，貴在自覺
◆養生是一種生活的閱歷，需要天人合一的頓悟 

北京中醫藥大學畢業
著名中醫養生美容專家
中華養生文化促進會會長
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫學技術研究院院長
臺灣生命元能量養生協會 理事
中國武派太極養生協會 副會長
中華九步溫療養生法創始人
腹部排毒反射療法創始人 

《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經營網特約撰稿人。

個人專著及論文：
著有《氣血通，百病不生》、《女人與心肝》、《陽春四經排毒》、《現代養生誤區面面觀》、《先養元、再生娃》、《女性養心重于養病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數》、《學點手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護神》、《中醫養生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機能的顯示屏》等數十萬文字，被業界稱為：中醫養生布道者

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