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強調自我肯定（溝通培訓游戲）
時間：2022-11-18
★形式：集體參與
★時間：約10分鐘
★材料：無
★場地：不限
★應用：溝通技巧
★時間：約10分鐘
★材料：無
★場地：不限
★應用：溝通技巧
目的
◇打破人們強加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過交換想法和對個人品質相互評論提高大家對自己的看法。
◇打破人們強加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過交換想法和對個人品質相互評論提高大家對自己的看法。
程序
要求每個人就如下建議的一個、兩個或全部三個方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個身體特性
2．我喜歡的自己的兩個個性特點
3．我喜歡的自己的一個才能或技能
要求每個人就如下建議的一個、兩個或全部三個方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個身體特性
2．我喜歡的自己的兩個個性特點
3．我喜歡的自己的一個才能或技能
向大家解釋一下，每個評論都必須是肯定的，不允許說否定的評論！（因為大多數人沒有過這樣被肯定的經歷，開始的時候你可能得稍微鼓勵他們一下。）
討論
1．你們中有多少人在聽到這個任務后，輕輕一笑，看著自己的同伴說：“你先來”？
2．你們是否覺得這是個難以開始的任務？
3．現在你感覺如何？
1．你們中有多少人在聽到這個任務后，輕輕一笑，看著自己的同伴說：“你先來”？
2．你們是否覺得這是個難以開始的任務？
3．現在你感覺如何？
總結與評估
我們大多數人從小就相信夸自己是不“對”的，而且就這個問題而言，夸別人也是不對的。這個練習試圖通過兩人一組，相互交換對對方人品的看法來改變這種態度。
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