【培訓對象】


【培訓收益】
1.掌握情緒和壓力管理技巧 2.掌握高效工作技巧 3.掌握跟家人的溝通技巧 4.掌握經(jīng)營幸福家庭技巧 5.掌握平衡事業(yè)與家庭的技巧

第一部分 工作在左，家庭在右
1 心理測試：人生五樣
2 事業(yè)與家庭的沖突影響
3 角色扮演：通過角色的排列，讓學員在體驗中理解各方面的需求及對自己的影響
4 小組成員分享：自己做不到的原因是意愿還是能力？怎么辦？

第二部分 管理壓力，高效工作
1 小組討論：工作帶給你的核心需求是什么？為什么在事業(yè)上沒有成就感？
2.主動工作和被動工作的不同心理機制
3.職場資源論
4.管理壓力，高效工作
壓力管理四步驟
五步脫困法
肌內(nèi)放松訓練
情緒管理四技巧

第三部分 家是起點，家是終點
1. 家庭壓力主要有哪些？
2. 家庭里的四種主要關系
夫妻關系
子親關系
親子關系
跟自己的關系
3.家庭男女及孩子的心理需求
4.幸?；橐鑫宕蠊沧R背后的涵義
5.婚姻五大致命傷背后的涵義
6.家庭對孩子的影響
7.視頻賞析：《父與子的斗爭》

第四部分 讓愛流動，給心加油
1. 巧用愛的六種語言，讓愛在家里流動
2. 用安全模式化解夫妻沖突
3. 兩代關系處理技巧
4. 培養(yǎng)孩子好習慣的技巧
5. 愛的行動---讓彼此成為對方的支持
練習：愛的行動與計劃 

北京醫(yī)師協(xié)會（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學專家委員會委員
中國社工聯(lián)合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事
國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務院下屬）專家委員會委員
團中央-青年之聲心理服務聯(lián)盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓
香港專業(yè)效能管理學院心理輔導師，北京城市學院特聘心理學教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫(yī)學心理與心理咨詢碩士

【個人簡介】
張老師是知名心理學專家，從事多年心理學研究，長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業(yè)應用的有機結合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統(tǒng)排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓，尼克的催眠治療培訓等。
張老師有豐富的企業(yè)EAP服務和培訓經(jīng)驗，為工商銀行不同分行、中國移動不同分公司、北京保安協(xié)會等提供EAP服務項目。多家合作伙伴公認的“實戰(zhàn)有效”的心理實戰(zhàn)專家，多家世界五百強企業(yè)EAP服務專家。
近年來，張老師致力于個體心理輔導，15年來超過10000個小時的個體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領200多場關于家庭關系，兩性關系，人際關系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔任干事四年，負責管理當?shù)毓と?，進行心理輔導，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領導的高度評價。
經(jīng)過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學和企業(yè)管理等做了一個有機的結合，讓心理學在各類實踐中得到充分的利用，總結出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。
使命：致力于促進個體心理成長，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團隊。

【主講課程】

總裁班：
《心理學在企業(yè)管理中的運用》
《管理心理學》
《管理溝通》
《正念減壓》
《喚醒能量，提升內(nèi)在心靈力量》
《女性領導藝術》
《企業(yè)EAP與員工心理輔導》

管理層：
《代際領導力---用新生代思維管理新生代》
《管理者的內(nèi)驅(qū)力與心智模式調(diào)適》
《管理者情壓力管理與心理調(diào)適》
《DISC性格分析與管理技巧》
《企業(yè)員工心理輔導技巧》
《高效能時間管理》
《高情商溝通技巧》
《高效能人士的七項修煉》

員工：
《情緒與壓力管理》
《職場幸福感與員工敬業(yè)度》
《員工能力提升--認識自我和優(yōu)勢發(fā)現(xiàn)》
《企業(yè)EAP專員心理輔導技巧培訓系列課程》
《高效能時間管理》
《高效溝通技巧》
《結構化思維》
《員工職業(yè)規(guī)劃與目標管理技巧》

【學員評價】
張老師的課程太棒了，對很多人都有用，特別是對正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導意義！ ——新華保險 藍總
老師的課既有專業(yè)的理論部分，又有許多生動的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。 ——明道健康學堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹
張老師極富親和力，深得學員好評；授課形式靈活多樣，保持高水準專業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結合實際，在現(xiàn)實生活中有非常強的應用價值。 ——CBD工會主席 

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