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功不唐捐,玉汝于成 ---疫情后如何職業定位

課程編號:25012

課程價格:¥23000/天

課程時長:1 天

課程人氣:721

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:張礫勻

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】
1、掌握改變心智模式的技巧 2、掌握提升心理資本的技巧、 3、掌握提升五力的技巧 4、了解自我成長的方向

第一部分:未來將被淘汰的七種人
1.免疫力差的人
2.心理脆弱的人
3.缺乏獨立思考的人
4.逃避責任的人
5.不能休整的人
6.不能沉淀的人
7.經不起打擊的人
第二部分:提升你的健康力
1.生理健康
2.心理健康
案例:害怕人際交往的小李
職場心理健康分析
不良心理狀態的影響
心理健康測試
心理健康的內涵及十條標準
3.社會健康---適應社會、人際交往的能力
4.道德健康---有所為,有所不為
5.情緒管理三技巧
6.壓力管理四步驟
第三部分:提升你的幸福力
1. 關系即世界
2.心理測試:你的人際關系相處模式
安全的依戀模式
矛盾的依戀模式
恐懼/回避的依戀模式
超脫的依戀模式
案例分析:因同事忽略了自己就辭職的小張
3.冰山中缺失的,要窮盡一生去補
討好型的形成
指責型的形成
超理智型的形成
打岔型的形成
4.職場人際交往的三個規則和三個規矩
第四部分:提升你的經濟力
1.練習:寫出你喜歡的、你能的、你想的。
2.理解六層次建構你的職業規則
3.如何跟環境實現共贏
第五部分:提升你的學習力
1.思考題:職場中你需要學習什么?
2.重要不緊急的事情提前安排
3.做羊群里的駱駝
第六部分:提升你的自制力
1.心理游戲:式
2.不可勝在己,可勝在敵
3.學員討論:如何提升自己的自制力?
第七部分:自我成長持續發展
體驗游戲:博弈大戰
避免絕對“對錯輸贏“模式”
建立“目標導向”模式 

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