【培訓對象】
儲備管理干部

【培訓收益】
了解時間管理的含義 了解個人或者團隊時間管理不佳的原因 學習時間管理的技巧，解決拖延癥等不良癥狀 學習現代時間管理的理念，掌握四象限的方法，充分提高時間管理能力 學員通過后續的課后作業練習，延續培訓效果

暖場導言—時間是什么？
小游戲：認知時間和時間交個朋友
案例：一個順風車司機出現的時間問題

第一章 時間管理的概念與誤區
1：時間管理的概念
2：時間管理誤區
誤區1：工作管理上無計劃
誤區2： 個人、組織工作不當
誤區3： 時間控制能力不足
誤區4： 整理整頓不足
誤區5： 個人進取意識不足
3、時間管理的殺手
有形的
接聽電話
打電話
會議
打擾
… ….
無形的
優先順序不明確/危機管理
欠缺周詳計劃
缺乏優先/目標
不會說“NO”
… …
案例：曉明的一天工作，為何大家下班了，他卻要留下來加班？

第二章： 時間管理的六大原則
原則1：明確目標
原則2：有計劃、有組織地進行工作
原則3：分清工作的輕重緩急
原則4：合理地分配時間
原則5：與別人的時間取得協作
原則6：制定規則、遵守紀律

第三章：現代時間管理的四象限方法 –輕重緩急矩陣（重點）
1：四象限管理方法的原則
2：四象限方法的運用與案例介紹
3：四象限管理方法的實際練習

案例訓練1： 一位商務經理中午的2小時時間安排

案例訓練2： “日事日畢，日清日高”原則的客戶經理1天時間安排

案例訓練3： 24件事情在一位職業人的周時間計劃安排
備注：本案例需用較多時間進行練習，糾正和講解，并作為課后作業做進一步鞏固

第四章： 現代時間管理的其他方法
1：5W2H控制法與甘特圖運用
2：GTD 時間管理系統方法
3：番茄時間管理工作法；
4：常用的時間管理工作—365日工作日歷等 

• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚船？&hellip..

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  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠，聆聽江湖老大關于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長度,而在于深度和寬度二、團隊建設的一些致命傷案例解析：用占星手相學巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時間？第一講 時間的統計一.時間的幾種統計二.企業中的“螞蟻現象”視頻案例：現代黃世仁對..

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  第一講：認識時間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時間具有有形和無形的價值請計算一下你的時間價值什么是時間管理時間管理中的陷阱時間管理的益處以人為本的第四代時間管理第二講：時間管理的有效途徑優先計劃管理什么樣的事情是你優先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類..

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  一、引導二、時間管理概述1. 時間的特性2. 時間管理的定義3. 時間管理的重要性4. 時間管理的常見誤區三、時間管理原則1. 帕金森原則2. 帕雷托原則3. 注意力之謎4. 內在能量水平5. 效能與效率四、時間管理矩陣1. 四個象限的定義2. 優先級3. 練習：如何分類..

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