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打造職場高情商

課程編號:59582

課程價格:¥16000/天

課程時長:1 天

課程人氣:8

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:李彥池

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
銀行員工

【培訓收益】
 掌握情商管理的核心理念;  掌握情緒管理的密碼;  掌握自我激勵的核心理念和方法;  掌握情商高效協作的工具和方法;

第一篇:情商的重要性?
新的時代+情商?
 外部經濟市場客戶需求的劇烈變化
 職業人自身的壓力
 卓越的職業人都是情商高手
團隊互動:我們對情商的認知?
第二篇:情商修煉
1. 情商的定義:
 認知自我情緒
 管理自我情緒
 自我激勵
 認知他人情緒
 人際關系管理
2.情商修煉模型


3.情商修煉
 管理情緒
1) 情緒的秘密
2) 情緒管理三步法
第一步:覺察命名情緒
第二步:接納情緒
第三步:客觀管理壓力源
工具:一心三策法
工具:情緒管理ABC法
理論:認知模式的核心理念
測評:工作中的壓力源有那些?
案例:任務指標很重?
案例:工作很繁忙?
工具:要事第一
工具:目標管理法
工具:自我調整六步法
a) 宣泄情緒
b) 心理暗示
c) 自我安慰
d) 自我放松
e) 積極交往
f) 改變認知角度
 自我激勵
團隊互動:我們自己的激勵內因是?
案例分享:星星之火 可以燎原
案例互動:工作中我們的內驅力是?
 情商影響力
情商影響力的前提:
1、 雙贏思維
2、 雙贏協作
3、 雙翼原則
工具:情感賬戶
情商影響力的修煉:
第一節:打通向上的階梯
1、 同理心傾聽;
2、 同理心匯報;
3、 同理心執行;
第二節:贏得“鄰居”的幫助
1、 同理心認知;
2、 同理心溝通;
3、 同理心協作;
第三節:贏得“客戶”的心
1. 同理心認知;
2. 同理心溝通;
3. 同理心合作;
工具:3F+3R+ASH傾聽工具;SBI贊美工具;匯報的結構化工具;協作的WWH工具;

第三篇:職業人都是情商高手
第一步:情商高手都有空杯心態
第二步:情商高手都有清晰的價值觀
第三步:情商高手都有清晰的客觀認知
第四步:情商高手都有樂觀的心態
總結:讓我們一起迎接新挑戰!
 

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