第一部分：概論
1. 肝主情志
2. 天人合一

第二部分：判斷
情緒：郁悶：假笑、悶氣、少言/多言、自殺（抑郁癥）
1. 煩躁：激惹、脾氣大、雙向型、精分、殺人（焦慮癥）
2. 癥候：夜醒、胃不適、眼干、痤瘡、肝斑、胃不適、腹脹、痛經
經亂、乳增、陽萎、癌癥、便秘、頸背痛、嘆氣、梅核氣、
高血壓、三高、頸背痛等
3. 肝掌
4. 爪縱紋

第三部分：心療
 心療（三多一少）
1. 多積德：因果報應
2. 多求助：有問題找專業人士
3. 多情趣：讀經書、春游
4. 少生氣：悶氣、怒氣

第四部分： 食療（三因而異）
1. 體質：血瘀、肝郁（辣）、肝火（酸）
2. 性味：寒熱溫涼平、酸甜苦辣咸、五色入五臟
3. 食品：安全、衛生、營養、適量
4. 提示：藥補不如食補、能外用不口服（火針、艾炙）
5. 食療：按季節不同而異（春季食養方）

第五部分：經療、導引術
 經療
1. 鼓掌/擦掌：
2. 勞宮穴：
 

國際行為分析高級顧問

中科院心理所EAP高級咨詢師

中國保健協會心理專業委員會副會長

中國企業員工心理健康工程專家

高級心理輔導師/營養保健師導師

廣東省醫學會亞健康分會常委

中山大學咨詢公司高級講師

中山醫科大學《家庭醫生》醫療門診部

心理咨詢中心副教授、副主任醫師

中山大學婦產科碩士研究生；

暨南大學臨床心理學研究生；

1983年分配到廣州軍區總醫院工作,2005年轉業到中山大學工作。

編著《孫安莉談亞健康》、《棒棒戲》書籍，在《廣州日報》、《羊城晚報》、《南方都市報》等報刊上發表醫學科普性文章數十篇，曾在中央電視臺“夕陽紅、祝您健康”欄目作為特邀嘉賓。并在北京、廣東、湖南、云南、廣西、遼寧、河南等省市上千家單位和北京人民大會堂舉辦健康講座，多次到新加坡、香港培訓，深受廣大群眾的歡迎。

孫老師讀了四所醫學院校，獲得雙碩士研究生學歷（婦產科和心理學），近三十年中西醫臨床工作和十多年教學經驗，長期為高層領導、高知和名企管理者及其家庭成員做心身靈健康管理。

負責主持過國家級的項目有：中國企業家健康工程、中國企業員工心理健康工程、廣東省零鉛工程等，以培訓中小學教師的健康為特色在廣東省獲得優秀教師獎、在廣州市建立四所棒棒健康家園，長期為學生、家長、教師進行心理輔導，組織的棒棒養生游和自創的棒棒戲使數十萬人受益，被人們尊稱為“棒棒媽媽”。

做為廣州圣樂亞健康管理中心首席專家，參與企事業單位的現代化管理積累了豐富的經驗，并有一定的品牌、企劃和市場推廣意識和個人知名度。

• 補氣血、好心情

   

  【課程背景】現代人壓力大，節奏快、責任大、忙于事業、身心疲憊、身心健康受到嚴重影響，情緒不穩、人際關系緊張、常見亞健康狀態、失眠、三高、肥胖、心腦血管病、胃腸疾病、頸腰椎病高發，甚至癌癥也不少見，中青年猝死人數頻發，特別是某些特殊工種如長期上夜班、輪班人員、單調連續作業的工作易引發身心疾病、職業病高發、工作熱情下降、自殺率上升，給自身、家庭和企業帶來..

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