【培訓(xùn)對(duì)象】
為企事業(yè)機(jī)關(guān)人員

【培訓(xùn)收益】

模塊一：職場(chǎng)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)
1、當(dāng)前職場(chǎng)心理健康的現(xiàn)狀分析
2、職場(chǎng)心理健康定義和內(nèi)容
3、保持職場(chǎng)心理健康的重要性
模塊二：職場(chǎng)心理健康與自我認(rèn)識(shí)
1、認(rèn)識(shí)你自己
2、認(rèn)識(shí)你的優(yōu)勢(shì)與美德
3、認(rèn)識(shí)你的性格特點(diǎn)
4、認(rèn)識(shí)你的成長(zhǎng)空間
5、職場(chǎng)心理健康根本在于正確的自我認(rèn)識(shí)
模塊三：職場(chǎng)壓力與心理健康
1、壓力的定義與形式
2、職場(chǎng)壓力的來(lái)源
3、職場(chǎng)壓力的反應(yīng)形式
4、不當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)壓力對(duì)現(xiàn)代人的危害
5、職場(chǎng)壓力的八大管理方法
模塊四：職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康
1、人際關(guān)系在人生命中的存在價(jià)值
2、職場(chǎng)人際關(guān)系的重要性
3、職場(chǎng)人際交往的模式
4、職場(chǎng)人際交往的誤區(qū)
5、職場(chǎng)人際交往的有效策略
模塊五：職場(chǎng)心理倦怠
1、職場(chǎng)倦怠的概念
2、職場(chǎng)心理倦怠的評(píng)估
3、職場(chǎng)心理倦怠的解決之道
模塊六：職業(yè)生涯與心理健康
1、職業(yè)生涯發(fā)展概述
2、職業(yè)選擇與堅(jiān)持
3、職業(yè)適應(yīng)性改善方法
4、離職時(shí)的心理保健
模塊七：?jiǎn)T工心理幫助計(jì)劃（EAP）
1、員工心理幫助計(jì)劃的含義及內(nèi)容
2、員工心理幫助計(jì)劃的模式
3、員工心理幫助計(jì)劃的應(yīng)用與危機(jī)干預(yù)方法

 

 

 

 

 

備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整 

教育經(jīng)歷：
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)學(xué)士（本科）
北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士（研究生）
執(zhí)業(yè)資質(zhì)：
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
ACI美國(guó)認(rèn)證國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
工作經(jīng)歷：
1992-1997年：北京軍區(qū)總院東院，擔(dān)任：醫(yī)生、辦公室主任。
著作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進(jìn)步”三等獎(jiǎng)。
1997-1998 年：北京藥劑師協(xié)會(huì)，擔(dān)任：副秘書(shū)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓(xùn)和會(huì)議，并為協(xié)會(huì)下屬會(huì)員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年：中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)疑難病研究會(huì)，擔(dān)任：主任。
2000年 至今：身心健康職業(yè)培訓(xùn)師。
社會(huì)兼職：
清華、北大特邀講師
國(guó)家軟實(shí)力課題組特邀講師
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育戰(zhàn)略發(fā)展學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)策劃聯(lián)盟委員
中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)職業(yè)心理健康促進(jìn)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育委員會(huì)會(huì)員
北京職工教育協(xié)會(huì)會(huì)員
主講課程：
1、職場(chǎng)課程：
《情緒與壓力管理》、《職場(chǎng)幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場(chǎng)新人第一課》、《客戶(hù)服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)》、《職場(chǎng)健康與養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與保健》、《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生》、《積極心理學(xué)》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業(yè)女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位（部分）：
全國(guó)婦聯(lián)、山東泰安團(tuán)委、江蘇宿遷團(tuán)委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽(yáng)科協(xié)、安徽阜南計(jì)生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門(mén)子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機(jī)場(chǎng)商貿(mào)、索尼探夢(mèng)科技、中國(guó)建筑設(shè)計(jì)院、誠(chéng)通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團(tuán)、啟明教育集團(tuán)、精英教育集團(tuán)、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、北京武警總隊(duì)某支隊(duì)、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機(jī)關(guān)單位，以及清華、北大等近百所院校。