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戰勝拖延——第六代時間管理

課程編號:41483

課程價格:¥20000/天

課程時長:1 天

課程人氣:415

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:文晰

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
員工和級管理者

【培訓收益】
•結合時代特點,從新的視角洞察時間管理的本質,克服拖延,追求高效; •從深層原因入手,穿越阻礙,找到突破,激發潛能; •提供工具與方法,尋求無壓工作、快樂生活之間的平衡。

模塊一:定位原因
1、時間管理的定義與特征
練習:時間的感知與時間管理水平測試
2、時間管理的意義
3、時間管理不當存在的問題
4、影響時間管理的常見因素與關鍵原因

模塊二:穿越阻礙
1、如何找到拖延的癥結
案例研討:拖延的表現與危害及深度心理原因簡析
2、如何走出自律的誤區
練習:列出個人時間管理最想解決的問題及自身存在的自律誤區
3、戰勝拖延的五大利器
4、管理者如何幫助團隊成員克服拖延、提升工作效率?(管理班使用)

模塊三:付諸行動
1、時間管理的演變
2、第五代時間管理——GTD(Getting Things Done)
練習:未競事宜的清空、工作的有序組織
3、第六代時間管理——PFE(Power of Full Engagement)精力管理
小組練習及研討:給自己的精力水平打分、精力管理訓練系統的方法落地
4、時間管理工具
•企業時間管理工具包
•個人時間管理工具包
•時間管理常用APP推薦 

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