【培訓對象】
企業中基層管理者

【培訓收益】
提升問題分析與解決能力 掌握目標管理（smart原則） 學會目標預算及達成方法 理解要事第一，28法則 掌握四象限時間管理法 掌握計劃控制管理 提升自我壓力、情緒管理能力 掌握自我學習方法，提升自我學習效果

第一節 問題分析與解決
一、集體研討類工具
集體研討類工具－討論
集體研討類工具－頭腦風暴
集體研討類工具－團體列名
集體研討類工具－六頂帽子
集體研討類工具－深度匯談
二、分析問題類工具
分析問題類的工具－重要性緊迫性矩陣
分析問題類的工具－魚骨刺圖
分析問題類的工具－5W2H1R
分析問題類的工具－80/20法則
三、促進執行類工具
促進執行類工具－PDCA循環
促進執行類工具－工作結構分解(WBS)
促進執行類工具－甘特圖
四、效果評估工具
評估工具－T型分析工具
評估工具－成本收益分析

第二節 目標管理
一、目標管理
目標的意義
目標管理的定義
97%的人不設定目標的原因
二、目標的設定與分解
目標設定的范圍
設定目標的前提
設定目標的SMART原則
三、目標執行分解
提前設定目標(設定目標時間)
堅持改進
定期評估檢查
設定目標讓我們找到要去的終點，時間管理就是讓我們規劃如何到達

第三節 時間管理
認識時間管理
你目前的時間是如何利用的
出色的自我時間管理
時間管理的好處
時間管理的重要性
1、如何找到浪費時間的原因
2、時間管理的原則
體驗游戲：撕紙人生
視頻賞析：死神的賬單
用SMART標準提高效率
一、目標明確，行動才有效
二、目標管控，量化要到位
三、目標可實現才有執行力
四、大小可實現之間緊密相連
四個象限時間管理法—在正確的時間做正確的事
一、分清工作的緊急、重要，分類管理
二、如何設置不同等級的優先權
三、選擇工作處理的最佳時機
四、“做正確的事”與“正確的做事”
精簡—優化工作流程細則
一、先預想最佳的做事流程
二、化繁為簡地優化流程
三、推倒重來也是流程化
80/20法則—把時間用于少數重要的事
一、把時間留給最重要的事，執行效應的帕雷托分析
二、專注于最重要的事，如何判斷輕重緩急
三、要事優先，為最重要的事創造時間
四、減少多余責任的時間消耗
五、在高效的時間段做重要的事
時間管理不是讓你做得更多，而是讓你做得更好！

第四節 計劃管理工具解析
一、關于計劃
按期限分
按職能分
按層次分
程序、規劃、規則、預算:
二、計劃的目的性
制定計劃是各級主管人員的一個共同職責。
各級管理人員所制定的計劃的范圍、內容不同而異。
效益性是指從組織目標所作貢獻中扣除制定和執行計劃所需要費用及其他因素后的總額。
三、計劃工作原則
計劃工作的目標和性質方面，有對目標的貢獻原則、目標原則、計劃的首要性原則、計劃的效率原則；
計劃的結構方面，有計劃的前提條件原則、策略和政策的框架原則；
計劃的過程方面，有限制因素原則、任務飽和原則、投入原則、靈活性原則、導向變化原則。
四、計劃工作的程序
五、編制計劃的方法
PDCA計劃循環法
滾動計劃法
網絡計劃技術
線性規劃法
甘特圖法

第五節 自我行動力提升——行動是成功的保證
1、人為什么不行動
失敗不夠
缺乏目標
2、行動的根源
逃避痛苦
追求快樂
4、行動怎么落實到位
培訓引導
制度推行
監督檢查
形成企業文化，養成習慣

第六節 管理者自我學習能力提升
學習的途徑：
1、大量閱讀成功者所閱讀的書籍
發現成功的規律，提煉成功的步驟，找到成功的方法
2、與成功人士廣交朋友
獲得成功的方法和訣竅
3、聽成功人士的演講或者上成功者開設的課程：
短時間內獲得比較系統的成功步驟和方法

第七節 管理者的壓力與情緒管理
一、什么是壓力？
生活事件---就是壓力源
心身癥狀---就是應激反應。
二、壓力的特點
•壓力的特點——主觀性
•壓力的特點——相對性
•壓力的特點——兩面性
•壓力的特點——累積性
三、認識情緒
•主觀體驗
•生理激起
•外顯表情
四、壓力與情緒的關系
五、情緒管理
•情商與智商
•高情商者與低情商者的特征
•高情商的練習
六、樹立陽光心態的第六大工具
•改變心態（塞翁失馬、秀才趕考）
•學會享受過程
•活在當下（要以未來為導向活在過程當中）
•學會感恩，感恩獲得好心情
•知足常樂（向下比較）
•學會彎曲
七、減壓方法解析與應用
•最佳放松-- 盡情休息、有規律地運動、發展興趣
•音樂、電影放松、呼吸放松、想象放松；
•生理性宣泄：心理性宣泄：音樂宣泄、讀書宣泄、寫作宣泄、傾述宣泄等
•良好飲食與壓力調適
•壓力調適的音樂處方 

★ 清華大學、浙江大學、人民大學等一流學府客座教授

★ 國際注冊ACI職業沙盤認證講師、PTT國際認證培訓師
★ 國家高級沙盤教練、沙盤教練認證班導師

★六易沙盤系統創始人、為十余家企事業單位規劃建設沙盤實驗室
★ 培養沙盤培訓師200余人、多次擔綱沙盤大賽總裁判

★三高師資：內訓課返聘率高，公開課復訓率高，客戶好評度高。

★代表作品:《互聯網+掘金》

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