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陽光心態(tài)，從消極到積極思維
課程編號：11235
課程價格：￥15000/天
課程時長：1 天
課程人氣：1925
生活中感覺有壓力的所有人士
【培訓(xùn)收益】
1、學(xué)會享受工作
2、學(xué)會樂觀
3、處理生活中的情緒
1、積極心態(tài)、迎接挑戰(zhàn)
2、為什么要研究與學(xué)習(xí)積極快樂
3、我們需要快樂的原因
4、關(guān)注正面
5、不要抱怨
6、相信什么，什么就能實現(xiàn)
皮格馬利翁
窈窕淑女
羅森塔爾
二、學(xué)會感激，享受陽光心態(tài)
1、珍惜屬于自己的現(xiàn)在
2、享受過程
3、活在當(dāng)下
4、學(xué)會感恩
5、承擔(dān)自己的責(zé)任
6、找尋真正的幸福
三、 學(xué)會樂觀，形成陽光心態(tài)思維
1、什么是悲觀，什么是樂觀
2、為什么有抑郁
3、抑郁的表現(xiàn)
4、樂觀與職場表現(xiàn)
5、孩子為什么會悲觀
6、樂觀與身體健康
7、樂觀與領(lǐng)導(dǎo)力
四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動
不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感
改變自我的實用技巧
改變自我的五項原則
內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為
外在的行動也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知
五、心理壓力：正確認(rèn)知與調(diào)試之道
關(guān)鍵的不是壓力，而是學(xué)會休息
給生活做減法
四種身體行為：提升幸福的藥水
情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)
六、管控情緒，保持陽光心態(tài)
1、 認(rèn)知論
2、 社會標(biāo)簽論
3、 對錯程度論
4、 視角大小論
5、 風(fēng)險放大論
6、 他人評價重視程度論
7、 體內(nèi)生化論
8、 態(tài)度協(xié)調(diào)論
9、 心錨論
10、 社會支持與主觀幸福
中科院心理所心理測量師
領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)分析PDP專業(yè)咨詢師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓
【專業(yè)資質(zhì)】
12年企業(yè)銷售、培訓(xùn)、管理工作經(jīng)驗
4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗
【教育及專業(yè)受訓(xùn)背景】
北京大學(xué) 心理學(xué)研究生（人力資源方向）
清華大學(xué) 心理學(xué)（臨床心理方向）研究生班進(jìn)修
清華大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力管理培訓(xùn)項目結(jié)業(yè)
MBTI人才測評師與職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)
PPT國際職業(yè)培訓(xùn)師資格認(rèn)證
【工作經(jīng)驗】
在佳能國際，日立電梯，香港人力資源中心，深圳波頓管理咨詢擔(dān)任銷售工程師、大區(qū)經(jīng)理、人力資源副經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)，總經(jīng)理等職位。并作為項目總監(jiān)，主導(dǎo)了廣藥集團(tuán)等大型企業(yè)的人力資源咨詢與長年培訓(xùn)項目，積累了豐富的培訓(xùn)管理經(jīng)驗。其主講的《幸福心理——陽光心態(tài)》系列課程更是受到了比亞迪、富士康集團(tuán)、華僑城等集團(tuán)的一致好評。
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一、課前感悟視頻：老板的危機(jī)意識和員工危機(jī)意識的缺失帶給我們成長的思考二、什么是職業(yè)陽光心態(tài)1.明確目標(biāo)與方向1)我是誰，為什么而工作A.為生存：天下沒有免費的午餐，生活知道質(zhì)量取決于工作的績效B.為發(fā)展：不僅是打工，而是在平臺中鍛煉和學(xué)習(xí)2)職場發(fā)展的關(guān)鍵——方向重于努力C.職業(yè)生涯規(guī)劃：..
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無敵營銷——銷售團(tuán)隊陽光心態(tài)訓(xùn)練
上篇 成功營銷人員的心態(tài)訓(xùn)練第一節(jié) 頂尖銷售員如何認(rèn)識銷售工作一、銷售員必須知道的三件事1、蹲得越低，跳得越高2、你想爬多高，你的工夫就得下多深3、頂尖的時間管理造就頂尖的銷售員二、銷售業(yè)績的創(chuàng)造三、龜兔賽跑案例新解第二節(jié) 尖銷售員的銷售心理訓(xùn)練一、頂尖銷售員必備的四種態(tài)度1、頂尖銷售員的動力源泉2、頂尖銷..
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引言：關(guān)于知行合一的探討一、從盤點自己開始認(rèn)識自己，看清自己才能解讀別人我是誰？人貴有自知之明我的優(yōu)勢是什么，我的盲點在哪里？我在哪里，我在社會哪個層面？我還有哪些不知道？影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國藩的人生五個境界二、現(xiàn)代職場眾生相——你是他們中的一員嗎？此處不留爺，..
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第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本 1．積極的心理建設(shè)與自我認(rèn)知從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價值判斷，從源頭上管控心理壓力。2.成功幸福的三個領(lǐng)域：社會我、自我和心靈我 故事：和自己在一起，..
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一、從盤點自己開始 認(rèn)識自己，看清自己才能解讀別人 我是誰？人貴有自知之明 我的優(yōu)勢是什么，我的盲點在哪里？ 我在哪里，我在社會哪個層面？ 我還有哪些不知道？ 影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國藩的人生五個境界二、現(xiàn)..
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