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情緒認知與管理

課程編號:18096

課程價格:¥5000/天

課程時長:3 天

課程人氣:1135

行業類別:銀行金融     

專業類別:職業素養 

授課講師:王沛

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


 課程名稱: 《情緒認知與管理》

 

主講:  王沛老師  6 課時

 

課程大綱 / 要點:

 

一、認知情緒

二、情緒的分類及意義:基礎情緒和混合情緒

三、如何與情緒相處——你的情緒你做主

四、情緒處理方法四部曲

五、情緒背后的無意識

六、當下的轉化就是療愈

 

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