第一部分：為什么需要職業生涯管理
引入：互動游戲職業夢想圖
何謂職業生涯管理？
為什么我們需要職業生涯管理？
職業生涯管理的基本內容
職業生涯管理的四大技巧
行動之前先思考
框架搭建要迅速
提升能力是支柱
組織溝通是要點
第二部分：職業生涯管理模型
職業生涯管理模型：人職匹配
有趣的職業生涯：人和職業的博弈
人職匹配中的幾大問題
職場關系錯位：家庭，職場不區分，容易玻璃心
能力和需求錯位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低
自我需求不清晰：面對職場選擇覺得處處都是機會，容易反復跳槽
崗位要求不清晰：不知道如何達到公司要求，越努力越受打擊，容易流失
能力優勢不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成長感，容易職業倦怠
崗位回饋不清晰：只看眼前利益，給多少錢干多少活，容易抱怨工作
內外職業生涯不管理：等著公司給資源，抱怨沒成長，消極怠工
正確的策略和方法分析
第三部分：人職匹配問題解決方案
人職匹配中的能力提升核心（如何發掘員工的核心競爭力）
能力管理模型之能力四象限：優勢區 退路區 提升區 盲區
能力管理四象限策略：
優勢區分析：如何在工作中保持持久的成就感。
退路區分析：如何在工作中保持持久的安全感。
提升區分析：如何在工作中保持持久的成長感。
盲區分析：如何在工作中規避痛苦感。
員工狀態提升練習
如何通過能力分析提升員工成就感，實現員工自動自發工作
如何通過能力分析提升員工安全感，提升員工穩定性
如何通過能力分析提升員工成長感，實現學習型組織
如何通過能力分析提升員工合作意識，實現團隊戰斗力最大化
人職匹配之職業回饋
看到職業的隱性收益：職業收益公式：職業收益=錢+發展空間+情感
職業收益三大秘密：如何避開職業選擇的誘惑
第四部分：日常工作情緒處理
生涯發展三要素：興趣，能力，價值觀
生涯發展三要素關系：性能佳循環
困擾我們的三種職業情緒
職業情緒之倦怠：倦怠的心理機制及具體表現
職業情緒之焦慮：焦慮的心理機制及具體表現
職業情緒之失落：失落的心理機制及具體表現
了解職業情緒定位工具
常見的職業情緒口頭禪
如何覺察自己的職業情緒
如何幫助員工處理職業情緒
職業情緒處理方案
從悅納到改變：職業情緒處理三步走
得出職業生涯管理體檢報告
困擾我的職業情緒有哪些：找到職業情緒處理杠桿點
注：培訓時長為一天。通過培訓幫助員工清晰職業發展規律，以及自己未來的發展方向，提升員工穩定性和職業幸福感，實現組織和員工的雙贏。 

講師背景
和君集團領導力研究中心高級研究員、資深咨詢師
北京郵電大學MBA
中科院心理所管理心理學博士研修
美國麻省大學訪問學者
ICF（國際教練聯盟）認證準PCC教練
國家二級心理咨詢師
新東方國際人才職業發展導師
北美蔓藤教育(Mentorx)留學生職業導師
北京郵電大學職業生涯課程特聘講師
擅長領域
25年聚焦人才培養和發展，擅長領域有：人才培養體系/企業大學/商學院的設計與運營、中高管管理能力提升、領導力培養與發展、領導力/高管教練。
致力于幫助企業構建持續創新的人才培養體系，激發個體（尤其是中高管和高潛）的內在動力與潛能，助其成長和發展。
主講課程
版權認證： 《4D卓越團隊領導力》《領越@領導力》
通用管理類：《教練型領導者》、《賦能式團隊領導力》、《管理者五項任務》、《教練式員工輔導》、《中層管理者的領導力》、《管理者的自我激勵與成長》、《高潛人員的內驅力激發與生涯管理》、《目標、計劃與時間管理》、《Everything DiSC測評與團隊建設》、《Everything DiSC測評與人才培養》、《情商領導力》
個人發展類：《職場人士如何克服職業倦怠》、《職場成功與自我管理》、《職場人士的工作與家庭平衡》 

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