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【培訓收益】
一、決定我們人生邊界的不是能力，而是情緒
1、什么是精神出現問題的先兆?
“覺得自己的工作無比重要，而且自己絕對是無可替代的。”
2、什么是情緒?
向內，是起心動念 。向外，是喜怒哀樂
3、壓力會不會影響健康?
“壓力只會影響那些認為壓力影響健康的人的健康。”
二：情緒管理四步驟：覺察-接納-緩沖-轉化
1、停一秒法則
2、冥想與“心定”
3、四種心定修煉法
腹式呼吸法
注意力停留法
輕念咒語法
引導式冥想法
案例解讀：香港警察如何應對市民的辱罵
三、如何培養陽光的心態
1、一個人如果能積極工作與努力愛人，人生的一切問題都不成問題。
2、安然享受最好的，淡然面對最壞的
3、真實的幸福源于發現自己的優勢和美德，并在生活中充分發揮它們。
4、向網紅阿木爺爺學習
四、幸福是什么
1、什么是幸福?身體無病痛，靈魂無紛擾
2、這個世界并不缺乏所謂的意義，缺乏的是活得生機勃勃的人。
3、生活中三類人最受歡迎：出世的智者、入世的強者和積極又陽光的普通人。
4、如何眼中總有陽光，笑里充滿坦蕩：運動+學習
現任中山大學公共傳播研究所研究員，中國建設部科技司FTEI項目（中荷合作大型政府項目）特聘信息擴散顧問，全球品牌網首席危機管理專家。
中國式企業危機管理理論的提出者與實踐者，管理過業界多起著名危機事件，專著《中國式企業危機管理》在業界有廣泛的影響力。
先后擔任中國最頂尖的公共關系集團——宣亞國際傳播集團、藍色光標公共關系機構策略顧問，為多家500強企業過提供聲譽管理、危機公關、品牌傳播方面的咨詢。
華娛衛視《CEO實話實話》欄目、廣州電視臺《經濟頻道》新聞顧問、資深財經時事評論員，兼任《中國證券報》、《國際公關》、《成功營銷》等多家主流財經媒體專欄作家，。
出版個人專業著作：
《中國式企業危機管理》（廣東經濟出版社）
《創意營銷傳播：營銷3.0時代的制勝之道》（遼寧科學技術出版社）
《網絡危機管理——web2.0時代危機應對之道》(暨南大學出版社)
《營銷造勢》（暨南大學出版社）
《從三鹿危機看中國式企業危機管理》（視頻光盤）
《寒冬來臨，汽車企業如何應對危機？》主講嘉賓（廣州電視臺經濟頻道“對話財經界”專題節目）
景新曾服務客戶 揭陽移動、河南移動、鄭州移動、山東移動、廣州移動、深圳移動、汕頭移動、東莞移動、寶雞移動、高明移動等
林景新擅長課程 傳播技巧、資源管理規劃與危機管理
公文寫作與公文管理辦法
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