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國學與情緒壓力管理

課程編號:32475

課程價格:¥25000/天

課程時長:1 天

課程人氣:475

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:國學文化 

授課講師:黎靜坤

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
各級管理人員、對國學感興趣人群

【培訓收益】
從古代國學經(jīng)典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學習西方的心理學,又學習中國的心理學,中西合璧更完美、更健康。

一、正確認識壓力(坦然相對)
1、請問什么是壓力?
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產(chǎn)生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關系?
5、古今中外如何管理壓力?

二、感悟國學、認識自己(先修內圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、習近平主席笑談曾經(jīng)的壓力

三、如何應對壓力(吾日三省)

1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當下的思維:掌控過去,決勝未來,應用當下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡易、變易

四、認識他人、溝通應對( 和者天下)

1、認識他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質
5、打造戰(zhàn)無不勝的五行八卦組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬物有緣(緣份天定)

1、天與不取,反受其亂,既來之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進化有序、團結和諧的領導力訓練五大層次 

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