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情商修煉與影響力提升

課程編號:56156

課程價格:¥17000/天

課程時長:2 天

課程人氣:295

行業類別:行業通用     

專業類別:職業素養 

授課講師:李芳

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


 前言:
1、什么是情商
2、情商與影響力的關系
第一部分:調節情緒、擁有隨喜心
一、解讀情緒、接納情緒
1、情緒的內涵
2、面對負面情緒的正確心態
二、調節情緒的技巧
1、學與練:情緒表達的四個核心途徑
2、學與練:有效宣泄情緒
3、學與練:身心互動技巧
第一部分目的:快樂是一種管理能力,掌握消除與淡化情緒的技巧,當情緒出現時,能夠從容面對,當下有效調整,面對員工與他人,擁有一顆隨喜心。
第二部分:提升信念、管理自己及員工情緒(認知心理學技術)
一、探究情緒來源:信念系統
1、認識信念與行為的關系
2、尋找負面情緒背后的限制性信念
3、練習:欣賞歌曲,尋找歌者的限制性信念
4、練習:尋找限制性信念:是什么信念引發壓力感受和負面情緒
二、提升信念的方法
1、破框法、新信念植入、環境換框法、意義換框法
2、學與練:提升限制性信念
3、建立員工積極的思維路徑
第二單元目的:外界的人事物從來都不主宰自己的情緒,信念系統才是情緒的主人;了解哪些信念阻礙了自己及員工的快樂感受;掌握改變或修正信念系統的方法,隨時創造最佳情緒。
第三部分:員工情緒感知與干預
一、弗洛伊德的三種人
二、應對員工情緒的心理契約管理
1、心理契約的內涵
2、四種心理契約的組織文化
3、當代員工渴望的心理契約
4、如何管理員工的契約
三、員工情緒的干預策略
第三部分目的:運用心理學技術,管理員工情緒,并施以有效干預。
 第四部分:增強內心力量、自我激勵與激勵他人
1、愛的方程式
2、學與練:自我悅納
3、學與練:接納他人、讓愛流動 
第四部分目的:掌握方法悅納自我,增強內心力量,當內心力量提升后,面對同樣的困難,壓力感受會降低,亦敢于面對所有挑戰與困境。提升愛的能力,學會用愛提升影響力。
第五部分:有效存款,打造卓越影響力
一、有效存款
1、 員工情感帳戶存款與取款的法則
2、 員工情感賬戶的建立
二、員工情感帳戶存款方法
1、 管理者的抱持感
2、 管理者的 ɑ功能
3、 提升員工自我形象,有效存款
1、自我形象的循環
2、心理繪畫:認識潛意識的自我形象
3、利用你的語言改變員工現實表現
4、活動:意念的力量
5、有效的心理暗示工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面
6、用語言暗示塑造理想員工
第五部分目的:懂得如何在員工的情感帳戶上有效存款,提升影響力,充分運用潛意識提升員工自我形象、創造理想自我。

第六部分:建立和諧人際、提升影響力
一、職場人際關系管理的基本精神
二、建立和諧人際的心理學技法
1、職場人際關系的八維度
2、潛意識信息的流動
3、 移情聆聽技術
4、愉悅溝通六部曲
5、 緩解沖突溝通法
6、運用正面意向原理化解沖突;分組討論和角色扮演。
第六部分目的:掌握職場人際關系管理的基本精神,提升同理能力與化解沖突的技巧,建立與和諧的人際關系,透過和諧人際,打造卓越影響力。

 

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