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情商管理與影響力修煉

情商管理與影響力修煉

課程編號:8420

課程價格:¥0/天

課程時長:1 天

課程人氣:1928

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
所有管理者

【培訓收益】
掌握若干心理學要點,提升自己的覺察力、洞察力、自我激勵能力和情緒管理能力,修煉高情商,改善情感交流,促進關系和諧,贏得生活與事業的平衡

 第一講:認識情商

1、情緒涵義、類別、狀態
2、成功的三Q:IQ、EQ、AQ
3、情商的影響
(1)情商決定個人職業成功
(2)情商影響企業發展
4、情商管理的五個面
 
第二講:自我意識與自我覺察能力
1、定位自己的優缺點
2、辨別理想自我與真實自我的距離
3、改善你的情感認知
4、選擇你的自我價值
5、知已知彼易溝通
6、內省,認識自我
 
第三講:自我情緒調控能力
1、情緒控制的五個階段
2、通過生理規律調節情緒
3、情緒調控的技巧
4、學會制怒
5、操之在我
6、運用放松技術
 
第四講:自我激勵能力
1、自我激勵是成長的最大動力
2、自我激勵的方法
3、主動追求
4、負責忠誠
5、樂觀與自尊
6、信念與意義
 
第五講:認知他人情緒能力
1、他人有哪些需要
2、如何了解和覺察他人的需要
3、不要妄下結論
4、同理心
5、豐富無聲的身體語言
 
第六講:人際關系處理能力
1、人際關系是影響成功的重要因素
2、處理人際關系的原則
3、如何培養魅力個性
4、以人為本的溝通
5、無條件地積極關注
6、真誠
 
第七講:實踐中的情商
1、 工作中的情商
2、 兩性關系中的情商
3、 孩子的情商
 
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