- 壓力與情緒管理
- 你可以辭退任何人—辭退員工管理之法律
- 你可以辭退任何人——法律準備-溝通技
- 情緒調節與壓力管理
- 與壓力共舞—情緒管理與壓力應對
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- 情緒管理與壓力管理
- 職場EQ與情緒管理
- 情緒的驚人力量
- 拆除職場情緒地雷——心理學助力EQ
2014.6.12
銷售總監，市場總監，銷售經理，市場經理以及企業各層營銷管理人員
【培訓收益】
如何化解壓力為動力
掌握負面情緒的處理技巧
掌握富有成效的放松方法
學會轉換非理性思維到理性思維
掌握減少沖突，增進和諧的溝通方式
減輕工作壓力，提高工作績效
促進員工與工作環境相處的和諧性
1.人生不如意十之八九
2.我們為什么會有壓力
3.情緒背后的真相
4.學會管理，而非控制
1.緩解職業發展前景的壓力
2.緩解工作本身的壓力
3.緩解人際關系的壓力
4.緩解工作環境的壓力
1.情緒反應的四個方面
2.情緒ABC理論
3.擺脫二分法思維
4.負面情緒的管理方法
5.無條件的接納自己
心理勵志類課程培訓老師
工作經歷：
18年大學專職教師，2年企業管理人員。其間7年心理咨詢經驗。，
在擔任大學教師期間，因個人興趣和帶班需要，研習了多本心理勵志類書籍并在此基礎上給大學生做心理咨詢，曾經成功引導多名考試不及格學生轉變學習處世心態而獲得學校獎學金，成為學生喜愛的知心老師。多次被評為優秀班主任，優秀教師，并在學校的講課比賽中獲得第二名。
在企業管理工作中，擔任總經理助理，行政主管工作。曾經成功打造一轉型企業的行政辦公室團隊，并在此期間給企業員工進行心理咨詢，幫助員工疏導個人心理壓力和轉換工作心態而提高工作效率。擅長團隊建設、員工勵志、心理咨詢、部門間溝通。
授課風格：
授課條理清晰、深入淺出，注重培訓學員的透徹感悟和真實收獲。心態類課程在開發前期進行大中城市企業員工工作心態調研，根據調研結果針對性的進行課程準備。授課內容貼近員工現實工作狀態，能夠幫助學員解決實際工作中出現的心態問題。極富愛心，對于學員培訓之后咨詢的相關問題能夠給予循循善誘的長期指導。
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開課時間：已開課
開課地點： 廣東-東莞
第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語開場思考環節：快樂是一種能力，需要專業的學習，才能提升心態吐槽環節：小組大PK，吐槽生活和工作中的壓力事件重新解構：情緒的五輪模型，管理自己..
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開課時間：已開課
開課地點： 廣東-東莞
前言：成功沒有那么難，幸福其實很簡單1.不想上班可能是一種“病”——壓力2.是誰偷走了工作激情——職業倦怠3.最高級的心理防御機制讓自我輕松愉快、幸福滿足一、u如何建立情緒的自我管理意識，成為合格職場人？..
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開課時間：已開課
開課地點： 廣東-東莞
一、提升邁向幸福的自我意識能力：認知自己的情緒壓力，勿淪為“感覺的奴隸”1)情緒的功能n 動機和喚醒功能n 對認知和決策的影響：情緒-行為循環模式n 社會功能：情緒的驅動和干擾作用2）五種普遍情緒的解讀：14種左右人類成功的正性情緒和負性情緒n 快..
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開課時間：已開課
開課地點： 北京-北京
1.認識時間與時間管理•什么是時間•時間的特性•時間管理的概念•時間管理的本質是什么•時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法•時間管理的總體思路•聯接使命：你的價值觀和原則 ..
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情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 祁娜 2016-08-11
開課時間：已開課
開課地點： 北京-北京
培訓時間：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓投資：人民幣1980元/人(含培訓、資料費、茶點、文具費等)培訓地點：北京海淀區（詳細請報名后索取確認函）培訓對象：中高層管理人員，基層員工，或者長期處于高壓力部門的相關人員培訓方式：視聽賞..
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