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高效時間管理

課程編號:56501

課程價格:¥17000/天

課程時長:1 天

課程人氣:224

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:張必成

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
企業骨干員工

【培訓收益】
明確:時間管理的理論知識 理解:如何通過四象限和番茄時間管理法則提升工作效率 掌握:職場中時間管理的重要意義和提升技巧 實操:通過實操演練,實踐應用所學習的理論工具和方法

第一部分:理論導入:時間管理是工作效率的前提
一、分析自我時間利用情況
1. 工作為什么忙亂;
2. 目標為什么總是無法達成;
3. 認識時間:如何是最科學的時間管理方式;
4. 正確的時間觀念
二、為什么要進行時間管理
1. 計算您的生命;
2. 心理測試:時間觀念;
3. 您有多少可支配的時間
總結:管理時間的水平高低,將會決定您事業和生活的成敗。
三、珍惜時間的價值
1. 無法管理時間,只能管理事物;
2. 記錄時間,診斷時間,管理時間。
第二部分:做一個效能人——進行有效的時間管理
一、要事第一原則
1. 怎樣才能找出真正重要的事情?
2. 規范您的大石頭;
3. 分清辦事優先順序;
4. 忙人的告白;
二、“二八”定律
1. 效能與效能;
2. 計算您的時間價值;
3. 自檢:您的時間價值多少;
4. 如何處理低回報的活動;
5. 花少時間見大功效
三、四象限工作法
1. 如何判斷"重要";
2. 區分時間的重要性和緊迫性;
3. 如何處理ABCD四類事務;
4. 案例分析:輕重緩急的優先管理
四、工作計劃法
1. 有效目標的設定;
2. 制定目標的SMART原則;
3. 目標金字塔計劃分解;
4. 每天3-6件重要的事;
5. 番茄工作原則和應用工具;
第三部分:時間管理的步驟
1、自我重建方法
2、自我行為轉化
3、自我目標管理
4、自我實現激勵
實戰演練:規劃你的一天

 

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